今天讲的习惯养成最终受益于自己。既然好习惯养成对自己的改变非常大，那我们可以做的就是每天去做一个自己觉得好的习惯，可以从一点点累积做起来，虽然会比较困难痛苦，但后期我们是幸福的，而且是一辈子跟着你的。
想法产生行动，行动养成习惯，习惯变成性格，性格决定命运。所以，养成好的习惯，不但可以让你做自己，更是做最好的自己。
好习惯养成
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