3个有趣的点：
1.曾老师有个女儿，摔倒时哭了，爸爸问她微波炉呢，她忍着痛去完成爸爸给的任务，并且在得到肯定后露出了笑容。
你可以试试看，在你难过的时候，动手做一件让你有成就感的事情，不用太大件，比如打一盘游戏，收拾干净书桌上的杂物，洗个头化个妆重自拍一下……
成就感可以让你瞬间减轻身体和心灵的痛苦。
2.只要你能做到不管任何情况下，都可以按时吃饭，按时入睡，稳稳地保持规律的生活习惯。并且，有一个愿意听你倾述的朋友，再培养几个兴趣爱好，最后做好份内的事情。那么生活中出现的小波澜是打不倒你的。
3.压死骆驼的真的是最后一根稻草吗？所以当你发生了一件让你羞愧的事情，不需要觉得天塌下来了，关注当下，那件事只不过是一根稻草罢了。
就拿我每天学做菜的过程来说吧，做了一道翻车的菜，那只能说明这道菜翻车了，并不代表我做菜技术不行。这么一想，就充满斗志，又奋力去研究了
2个有用的点：
1.可以嫉妒他人，因为这个世界上没有一个人可以在任何方面比所有人都强，嫉妒在所难免。只是因为你们靠得太近了。你想，你会嫉妒电视里的明星长得漂亮吗？
面对嫉妒，只需要承认，并且欣赏对方，努力调整自己跟他的距离，把他在心里距离上拉远，当成可以欣赏的对象，并且去模仿，去提升自己的能力。让自己变得更好。
2.曾老师提到一个案例，小孩子成绩不好，外界的压力挤得他透不过气，父母又在底下往上施压，形成一个包围式的压力，更考不出好成绩。
我联想到夫妻之间的相处，不管你的另一半在外面工作遭遇多大的压力，我们作为家里的人，要给他留一个透气的出口。每天回家有热腾腾的饭菜，一块儿泡脚，偶尔打打游戏，看看电影，放松一下。
1个立刻可以用上的点：
如果你的孩子，他做得很好很棒，很聪明，很懂事，我们就爱他，如果他一做不好一件小事，让你觉得他做得不好，不聪明，不懂事，你对他的爱就没了？这个爱太功利了。
那是不是出现一个更聪明的小孩，你就会立马爱上另外的孩子，不爱自己的孩子了呢？对自己的家人，我们可以试着保留一些无条件的爱。
这本书是曾老师的随笔，每一节都有故事，很好读，看哭了好多次。
