限制性信念

我自己的感受，限制性信念不是父母、老师或者是其他人对你说的话形成的，别人对你说过的话自己并不见得会全信。

而自己经验过或者是体验过的，才会相信，才容易形成限制性信念。

限制性信念可以分为2个方面，体验过给你带来好处的你会相信，体验过给你带来坏处的你也会相信，都能形成限制性信念。然而不管哪一种限制性信念都会给自己带来限制，因为哪只是根据过去的经验来反应当下，是不临在的。

只有临在才能回应当下，不被过去或将来带走。

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