上次用生姜泡脚连着泡了两个晚上，第三天早上嘴上就起像痤疮一样的疱，他们都说生姜上火才会这样。我们都是普通人，没有去真正的研究这些，但是生姜泡脚泡的多会上火是真的。
这一段时间比较闲，泡脚也比较频繁，隔两个晚上泡一次。
因为看到一个中医说女性的病一般都在下半部分，是属阴的，怕冷。血瘀囊肿这些也是寒排不出去，久了就会病变。
这几天也在例假周期里面，隔了一天晚上就泡一次。不知道是不是心理作用真的不一样，颜色和看到的形态都不一样。
主要是说出汗这件事儿。这三次泡脚我都出汗了，之前那种出汗只不过感觉到身上有点儿微微的热，有一点儿汗，这三次这汗出的就有点儿多，前胸，后背，额头都有汗珠。
我也是一个很懒的人，每次运动也只是汗出到这种状态，有些喘就会停下。但是停下来的时候就会很渴，很想喝水，一口气要灌下去很多，就像牛饮似的。
今天也出这么多汗，我突然间意识到每次泡完脚汗虽然出的很多，但是却不感觉到口渴，完全没有想喝水的感觉。就感觉身体有一种通透，也说不清楚。
我泡脚用的不是那些推销广告里卖的，各种泡脚包，各种补这里补那里，美容养颜，什么乱七八糟的对身体各种好。
高兴了就会切点儿生姜或者弄一把花椒装在袋子里，袋子就是口罩一头剪掉，花椒装进去，然后再拿口罩的那个绳子绑起来的。我还喜欢用艾草，最近艾草用完了还没有去药店买。
写到这里突然间想起来“大道至简”这四个字，好像这几天这四个字出现我在我眼前的时候比较多。我这泡脚的用料和做法也算得上是大道至简了。
从前也喜欢泡脚，但是没泡这么频繁。自从那一次听到中医说女人的身体是阴性的，无论什么情况下更喜欢暖，而女人的病都是下半身的寒造成的，所以要时刻注意保暖，泡脚就成了我给自己身体注入暖的一种方式。
去年下半年生病之后也知道马上进入40岁了，身体已经开始走下坡，更要知道怎样爱自己了。
没有去学什么中医，偶尔刷到了就听一耳朵，就像泡脚这件事，简简单单自己实践多了就会知道效果怎么样。都说女人要注意保养，保养不只是可以拿得出手的高大上的一些做法，还有生活中的点点滴滴。
