今天开始，我抽空阅读《爱的五种语言》一书，详细了解一下关于如何保持爱意之树长青的方法或秘籍。

一、书籍和作者简介

《爱的五种语言》是一本《纽约时报》多年的畅销书，全球畅销千万册以上。自1992 年出版至今已30年，经久不衰，至今仍拥有大量读者。

作者盖瑞·查普曼（Gary Chapman）是享誉全球的婚恋辅导专家，这本书的初衷是讲如何沟通，如何建立亲密关系，但它适用广泛，不局限于婚姻家庭、两性沟通，它的方法也同样适用于团队建设、实用心理、亲子关系，以及改善一切人际关系。

所以它可应用到家庭，工作和社交生活。

作者以讲故事，聊天的方式，提供实际沟通的场景，亲切务实，还有思考题，方便学习和应用。

二、爱的五种语言是哪五种？

查普曼认为，因为我们每个人有不同的爱的语言，不同的表达爱的方式。如果我们诉说着不同的“语言”，就容易引起沟通障碍。

作者认为，爱基本上有以下五种语言：

1. 肯定的言辞

2.  爱的礼物

3.  精心的时刻

4.  服务的行动

5.  身体的接触

三、知己知彼，了解彼此爱的语言

作者告诉我们，每个人首先要了解自己“爱的语言”；然后我们还要知道交流的对方爱的语言是什么。要用对方的“爱语”表达情感，才能让对方感受到并满足彼此在情感上的需求。

他认为，我们每个人的情感账户（“爱箱”）就像银行账户一样有存取功能。只有用接受者理解的“爱语”向他（她）表达爱意时，才能够存入对方情感爱箱，让对方的爱箱常满。

当他（她）感受到你的爱，也可能会用你的爱语回馈，然后我们彼此的情感爱箱都充满起来。反之，如果我们不理解对方的爱语，只有耗用缺少储蓄，则情感的爱箱可能会耗空。

最后，查普曼说，爱是一种选择。为了对方快乐和受益，而采用合适的表达才是正确的选择。

不妨试问一下自己：你和爱人爱的语言一样吗？

其实，终极一生，人生只有三件事：即在身心健康的条件下，去爱、去玩、去工作。