本周去亮心私塾上课，通知让我们穿运动装，说会有一项体育运动，当时心里就很好奇，会是什么样的体育运动呢？
到了下午才知道，原来是当下大火的飞盘运动！这是我人生第1次玩这项运动，没想到一玩上瘾，半小时下来，我体会到了狗狗的快乐，哈哈哈！
飞盘这项运动在最近两年超级火爆是有原因的，我们先来扒一扒这项运动的起源，再跟大家分享一下我从飞盘当中体会到的3点人生感悟。
飞盘在美国叫“弗里斯比”，是由面包盘演变而来。本世纪40年代后期，美国耶鲁大学学生经常在一家名叫Frisbee的面包店用餐，年轻学生们好动，常把面包盘掷来掷去玩耍，从中取乐。富于想象力的学生逐渐将它发展为一种游戏，并以这家面包店的称呼命名。
后来有人觉得面包盘过于笨重难于掷远，而且易碎，便参照流体力学的原理，改用塑胶作原料制成新型的圆碟。敏锐的美国商人很快感觉到这项游戏的巨大潜在市场，于1957年公开出售圆碟，并与当时世界上关于星外来人以及不明飞行体的传说联系起来，取名“飞盘 ”。
目前，人们提及飞盘运动，更多的是指极限飞盘，它综合了篮球、足球、橄榄球的一些特点。
极限飞盘比赛为两队，每队7人，共14人参加，以飞盘传接为竞技内容，通过队友与队友之间在场地上传递飞盘到得分区、队友在得分区成功接住飞盘则得分。
飞盘这项运动主要使用的是抛掷和接物的能力，而这两个能力也是人类的两项本能，所以在玩的过程中能体会到原始的快乐，飞盘这项运动对新人非常友好，像我这种第1次玩的体育菜鸟，都能轻松上手。
好了,了解完飞盘的基本常识，接下来我这个新人再来分享我在游戏过程中的三大体验……
第一大体验：享受当下的快乐
只要一进入比赛，什么杂念都没有了，什么业绩，客户，KPI，文章课程，客户学员……通通都抛在脑后。我的眼睛里只有这个圆圆的飞盘，它飞到哪我就跑到哪儿，全身心关注的就是怎么接盘，传盘，如何配合，如何战胜对方。全然地活在当下，享受当下的快乐，事后一琢磨，这不就是临在的感觉吗？
作为一个做知识付费的老师，平时的大脑无时无刻不在转，不是在琢磨文章的选题，就是在思考怎么带学员出结果，即使是做冥想，也很难控制住脑海中各种各样的念头。但在玩飞盘的那半个小时，大脑彻底清空，实在没有头脑再去想其他的事儿，全身心地投入在比赛中。
难怪丁老师，建议平时动脑多的人，一定要定期做一些剧烈运动，包括身体的运动，让大脑清空，达到动态静心的效果。
那效果如何呢？晚上回去秒睡，一夜无眠，哈哈哈，看来平时做梦多，还是激烈运动少了。
第二大体验：近距离传递的成功率，远胜过远距离传递
比赛刚开始的时候大家都比较贪心，恨不得直接从后场就抛到前场，直接得分。结果经过无数次的验证，教练也提醒我们远距离传递的成功率为0！
反而是近距离传递，有的时候甚至往回传给同伴，更能稳稳地把飞盘从后场传到前场。
这里也给了我很大启示，我们很多时候贪快，一旦快了就技术走形，失误率大大增加。而在创业过程中，小步快跑，甚至以退为进，反而更加稳健更健康。
第三大体验：只要你不乱，对方就乱了
虽然这是一项竞技比赛，但最后我们发现要战胜的人是我们自己的内心。这项运动刚好跟亮心私塾当天的主题很契合，当天的课程就是讲的要内心坚定，心不乱。
一开始的时候我们乱做一锅粥，也不知道怎么配合，经常出现自己人的传递失误。丁老师上场的时候一再跟我们说："稳住，稳住，心不要乱，看准了再抛，只要我们不乱，对方就乱了！"
但我后半场开始体验自己心不乱，就把焦点放在飞盘上，对方再怎么干扰，我的眼睛就死死的盯着飞盘，我们队的失误率就这样大大降低。
我之前也看过很多比赛冠军写过的文章，他们分享在比赛最激烈的时候，也就是他们的内心最安定的时候，当他们心安定，时间在他们眼中就慢了下来，很多时候对方挥过来的拳就像是慢镜头一样，他们有充分的时间去考虑怎么回应。
之前看文章的时候还不太懂，通过玩飞盘，当我准备接盘的时候，有那么一点体会到时间静止下来，飞盘慢镜头向我飞来的感觉。
此外这项运动还让我体会到了在场上自由飞奔的感觉，真是满场飞呀，半个小时下来衣服都能拧出水。我每次下场的时候就感觉满脸通红，气喘吁吁。运动量真的不小。
人生就是一场体验，学习不一定要在课堂上，随时随地都是一种学习，在我看来，这次的飞盘体验也是一种深度学习。
总之飞盘这是一项对新人，尤其是对女生极其友好的运动，最近也在各大城市非常火爆，它具有强社交和交友属性，小伙伴们不妨自己去尝试一下。
PS：我已经买了一个飞盘，准备跟家里人定期去公园玩。
