2019-01-17
事实：去税务局办理社保缴纳。
我的感受：平和
我的思维：新税法实施和社保到税务局缴纳是国家的新举措关乎每个人，大厅里人满满的却井然有序，经过短暂等待，就已经办好了社保缴纳，工作人员态度温和，亲切，有问必答，很顺畅。
对方的感受：平和
我的反应/应对：不懂就问沟通有效果。
我的深层需求：尊重，有能力。
我做些怎样的事来满足我的深层需求：感恩，三禅，内在小孩，与小伙伴链接。
三禅：
1食禅：早：餐包，挂面汤，吃得很热乎，胃里舒服。中午：梨汤，半个馒头，腐竹，罗卜干，吃到8分停下来，不再为吃而吃，照顾胃的感觉。
2行禅：去税务局，给孩子改裤子，换书，少有心情关注身心，在事上。
呼吸禅：深呼吸
生命力：无论发生什么都充满希望。
内在小孩：两种声音，受孩子情绪影响很大，情绪稳定要修行。第二种声音，我觉得我很强大，所有该经历的我几乎都经历了，我依然会选择积极快乐的生活，因为我相信世界的美好！我一定会越来越好！
我相信：目标清晰，山再高、只要攀登，总能到顶。路再长，走下去，定能到达。
大永红：亲爱的，你足够强大，一直在学习中，践行中。
祈福：为所有的人祈福，我愿他（她）们远离敌意，愿他（她)们免受身苦，愿他（她)们免受心苦，愿他（她)们健康，快乐，安宁！
感恩：1感恩金钱可以让我更好地享受生活，可以让我做些对他人有益的事情。2感恩所有参与我工作生活的人给我不同的体验。3感恩工作给我稳定踏实的生活。4感恩父母，我回家看你们了，我收获的是浓浓的亲情。5感恩婆婆的关心和惦记。6感恩孩子，在我眼前晃来晃去的小可爱。
每日心语：爱的感受需要去学习，才能获得！多练习。
读书《少有人走的路》1—140页
