你会渐渐的爱上自律

因为工作约了v小姐在公司附近的咖啡馆见面,那也是我们第一次见面,看见她挥着手款款走进来:“你就是可可吧?”我起身与她握手:“没想到v小姐还是个大美女啊。”招呼之余,我注意到v小姐五官并不是很精致的那种,但是她的姿态、举止到打扮,十分得体,气质出众,一点看不出是三十几岁的样子,让人忍不住想要多看她几眼。

接触久了便发现v小姐的美和处事不惊的的确确是后天养成而非上天恩赐。

v小姐酷爱瑜伽,每天5点醒来洗漱、敷滋养面膜,开始做瑜伽,身体和心灵都会进入一种舒展的状态,瑜伽以冥想5-10分钟结束,v小姐称这是最具魔力几分钟,她会幻想最美好的未来唤醒动力,然后规划一天的行程。她说:“可别小瞧瑜伽冥想的力量,时间久了你会发现你都不知道‘焦躁’二字怎么写了。”

v小姐每日早起,比我们多出了好几个小时的高效率时间,要是有未完成或难度较大的工作她便工作,因为这时意识是最清醒的,要是没有她便抓阄,看书写晨记、学语言等等,抓到什么便做什么,“反正这些都在自己的目标清单之列内,都是好事儿,抓阄让我更期待,多了种乐趣。”

她每天自己做早餐,有一本闲暇时间整理出来的营养食谱,吃完早餐会根据当天的服装搭配精致的妆容,所以看上去她永远都是那么的得体从容。用她的话来讲,女人的美一定是内调外养,吃要吃得健康、妆要妆的精致,少一样都不行。

和v小姐合作过多次,她的效率很高,工作井然有序,当我请教如何做到的,她递给我一个本子,写着每日需要完成的任务清单,一些疑难的任务都是分化成几个小任务逐一攻破的,“我记性不好,怕忘记,这样看似浪费时间,却让我这样马虎的人少犯了几个错误,也是值的。”我知道这是她在谦虚。

v小姐每天会午睡20分钟,睡醒后会喝一杯咖啡唤醒自己,也难怪永远是一幅充满活力的样子,喜欢咖啡也会自己做咖啡,周末会逛咖啡屋精心挑选咖啡豆,浓缩的深度烘焙的,早餐咖啡用中度烘焙的,偶尔要喝的手冲更是千挑万选,很喜欢她说的一句话:“自己喜欢的东西,是没道理要将就的。”

我喜欢喝v小姐共进晚餐,她总能找到一些餐厅摆盘精致、环境优雅的餐厅,点菜永远是七八分饱的量,偶尔也会自己下厨,坚果搭配酸奶之类又解馋又饱腹的,她的花样似乎永远都用不完。偶尔会去跑步、偶尔会窝在床上看书。能把“自律”这件事做的这么慵懒,v小姐果然是个狠角色。

还有一些好习惯是v小姐交给我的,比如:睡觉之前搭配好第二天要穿的服饰,说这样既能省时间又能让自己对次日的样子有个期待。洗漱整理,十点之前会抱一本杂志爬到床上,随便翻翻就入睡。

我问过v小姐,每天这么安排不会觉得力不从心吗?她说:“都是我喜欢做的,享受还来不及呢。”

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