最近在读克里希那穆提的《重新认识你自已》，其中有一段特别触动我:“我们每个人都是完美的一个生命体存在于世，但是我们总是在学习着追随着更好更多的钱、目标、物质等，却对自已的认识越来越少，甚至不会欣赏自已。就如同不懂得欣赏小河的美，不懂得聆听树间习习的熏风一样。”
其实每个人小时候都会欣赏自已的，只是很多人随着时间的推移，就被社会的框框条条所束缚，慢慢磨去棱角了，变得否定自已，不懂欣赏自已了。我想起我两岁半的女儿十月，她很喜欢照镜子，基本看到镜子都要照，在镜子面前自娱自乐。有一次她拿着镜子对着自已笑然后说：“我好可爱呀！”我听到她这样，我真有点小惊讶然后很开心，因为她懂得爱自已和欣赏自已。我记得小学时期，我挺喜欢欣赏自已的身体。每次洗澡时都看着自已的身体自我陶醉呢。
还有一段记忆是非常深刻的，就是在初中有一段时期，我对世界的欣赏度，现在想起都为自已惊叹。那时候走在校园的里，一花一草一木一石，我都很有兴趣，感觉它们都很美。草地里发现一只蛐蛐，我都觉得它好可爱，把它拿回去养了。甚至有些垃圾和粪便，我都会欣赏它，觉得它们的形状也很美。那种状态就如同小孩子般，感觉很美妙。但有时会被身边的同学们取笑，我就开始怀疑自已了。觉得自已是不是真的不正常呀，为什么这样子呢？为什么连垃圾和粪便都会觉得它们美呢？我的头脑就跳出来，评判自已！然后就有意识地去控制自已对这些的欣赏了。现在觉得，那个时期，那种纯然的状态是多么的真实和可贵。
什么是正常？什么又是不正常？什么样的美，什么样的不美，这都是谁下的定义？这不会有一个恒古不变的定义。比如牛仔裤，很多年前，如果有一个人穿一件破洞的裤子出去，一般都被人认为是疯子或者是乞丐。但现在却被大众接受，觉得它美。
写到此我想起一个故事:有一个农夫捡到了一只鹰的蛋，他拿回去和家里的鸡蛋放在一起被母鸡孵化。一天天过去，这只小鹰和那些小鸡出生了，慢慢地长大。但是周围的小鸡都取笑它，觉得它的爪子太大了，嘴太尖太弯，翅膀也大，觉得它不完整，说它是畸形的。这只小鹰就非常懊恼没有自信。有一天小鹰和小鸡们在散步，它注意到天空有一只老鹰在翱翔。它就问小鸡们，那是什么。小鸡们说：“那是鹰，是鸟中之王，飞得最高的，我们永远都无法飞到上面去。”那只小鹰没有意识到它也是鹰，不知道它那被取笑的翅膀也可以翱翔天空，嘴可以品尝到很多美味的东西。
我们每个人自身都藏着一块大宝贝，我们不需要向外寻宝，宝就在自已身上。但如果不会欣赏自已，不了解自已，不懂自已，就不会发现自已身上的宝贝，就会遗憾地错失它。
我们总是在向外追求别人的爱，追求这个大众社会定义为“好“的，更多的钱，更高的位置，更大的目标，慢慢就从一个鲜活的生命变成机械般的躯壳。慢慢就迷失了自已，甚至不觉得自已的真实存在。
我现在每天起床洗脸时都会对着镜子笑着说“我爱我”，我会欣赏我的手，我的脚，注意自已的每一个感受。在住处去到办公室几分钟的路程，看似都一样的景色，但我也会放慢脚步，去欣赏天空，欣赏路边的草木，留意路边的人，其实每天都不一样的。世界上没有同一条河流，任何东西都时刻在变化中的。特别是我们自已，如此鲜活的生命，怎能不去欣赏它呢？
和自已谈恋爱一样去欣赏自已，观察自已，爱自已，生命就重新有色彩了。也只有先欣赏自已，才会有冲动去欣赏世界和欣赏他人，只有有爱自已的能力，才有能力爱他人。
欣赏自已，爱上自已，生命才鲜活！
