今天继续跑步，一共运动了5.39公里，总共用时33分09秒，平均配速6分09秒，一共运动消耗热量310千卡。
平均速度9.76公里每小时，平均步频170步每分钟，平均步幅95厘米。平均心率154次每分钟，一共运动了5662步。
20250312运动小记
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