情感垃圾，你怎么倾倒？

  人生在世，谁人没有压力、没有烦恼、没有困惑？大到为事业忙碌、生存奔波，职场看脸色、生活中求人；小到家庭琐事，柴米油盐，亲人之间各种矛盾和誤解，沟通障碍，言语不合，甚至天气阴晴、月亮圆缺影响心情的宗宗，如此种种，我称之为情感垃圾。

    男人和女人缓解疲劳和压力的方法真的很不同，男人的话，一般是喝个闷酒，或者找朋友胡吃海塞，吹牛，骂娘？或者洗头、泡脚、按摩？或者疯狂运动？我不清楚，因为我家两位男士都没有上述行为，有压力也从没表现出来，可能默默无语吧！虽然这样人畜无害，我不觉得这是一种好的排解压力的方式！

      女人们呢？疯狂购物、逛街？大哭，倾诉？我年轻的时候，自我排解能力超强，所有压力疲劳往往在周末的一次逛街中烟消云散，但很少购物。因为一直以来我是个很理智的人，多数是时候是理性消费，买的很多，但很少买没用的或是性价比低的东西，自从网购后，衣物用品又多在购物平台买性价比高的东西，对逛街渐渐失去了兴趣。岁数越大，自我排解能力越差，我称之为情感老化（好似人上了岁数器官老化一个道理）！我就经常用第二种方式：找闺蜜聊天加户外运动，闺蜜嘛，也就那么一两个，绝对可以放下所有面具和武装，互诉衷肠、倾倒情感垃圾，放松身心，而不必瞻前顾后，有所顾忌！

    年轻时找闺蜜聊天是一种很奢侈的行为，因为，家庭工作各种忙，这种倾诉一般在电话里煲粥，一周也差不多一次，随着年龄增长，工作不再繁忙，家务越来越少，就变成了一周一聚，闺蜜倒的多一些，我想对来说是个沉默寡言的人，听得多，说的少。我又是个勤快的人，跑去闺蜜那里的时候多的多，多数时候开车把两人扔进山林里、田野里去亲近大自然，边做户外运动，边聊天。但有时也是特别特别疲劳加负面情绪累积过多，睡眠不好，动都不想动，喊一声，闺蜜立马驾到，特别给力，这就是知己、知心、知音，坐在春暖花开的公园里，暖烘烘的太阳晒着背，诉说着，倾倒着，这样过去一两个小时，中午回家做饭吃得舒服，保证会有个好觉等着！一觉醒来，云淡风轻，世界又变得美好无比！

    感恩这世界，感恩这甚至超越所有亲情的灵魂知音陪伴！

    另：所在单位系统计有个线上心理测试，结果显示我是个心理特别特别健康滴人儿哟！我觉得是得益于经常倾倒情感垃圾！！！