你会坚持下去的，只要不停地把一只脚放在另一只脚前面，你就能到达终点线了
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
为了迅速得到瞬间的快感，他们忘记了自己真正想要的东西。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
人类总有各种各样的花招让人相信抵抗诱惑是明天的事。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。和许多人担心的不同，意识到自己多容易失控，并非意味着你是个失败者。恰恰相反，这将帮助你避开意志力失效的陷阱。
——凯利·麦格尼格尔 《自控力》
