人活成什么样，就看时间怎么用，用来做什么。

人是什么样的人，看说话和行动，不看心里怎么想。怎么想，就会怎么说怎么做，如果心口不一或者言行不一，要么是心没到，要么是故意虚伪。

说话和行动由怎么想决定，也就是由思维方式决定，而思维方式由人对自己的理解、对社会的理解、对关系的理解决定。

对自己对社会，也即对自己在社会中的定位、社会的阶层、组织和流动规律的认识。

对自己对关系，也即对人际关系的认识。人需要在角色和关系中才完整，透过关系，才能认识和定义一个人。对不同类型的人的识别、对待方式，处理人际关系的方式，逐步明确和固化下来，对自己、社会和关系有了自己的定义，就算活明白了。这个定义有优劣，没有对错，可以不断完善。定下来，才能静下来、稳得住。也就是世界观、价值观。遇到和世界观冲突的事，调整或者置之不理就是了。如果世界观不稳固，经常动摇，那就是还不成熟。

人想改变，活出另一种人生，从改变时间的分配、改变一言一行开始。这是外在，需要自律。同时还需要提升认知，改变想法、思维方式，这个改了，言行自然就改了。但是改变想法很难，需要时间和定力，所以需要先从改变行为做起。