秋蕙:我有个问题要解决的，有时候会失眠，左转右转，有时半夜醒来好不舒服，大部分时间都睡不着。
妈妈:醒来的时候你干嘛？这样子的状态一个星期有几次？
秋蕙:我就背电影台词，或者演疯狂动物城，里面的内容我都很熟悉了。不记得有几次了。
妈妈:是不是白天吃了不好的食物，或者看了什么不好的东西？
秋蕙:没有啊，也许是压力太大吧。我的目标基本上都能很快完成，老师也说要有好的信念。
妈妈:有没有和老师提起过？
秋蕙:没有。
妈妈:那如果再出现这个情况，试着调整呼吸，想想刘老师的冥想课程，或者念念佛号。实在不行就找老师开“处方”。
秋蕙:好吧，那我试一下。
妈妈:看了你跑半马的视频，好像很轻松的样子？
秋蕙:我也不知道，一直跑就过了。有些同学肚子疼，跑得就比较慢，还好我没有肚子疼。另外有些同学跑了第一圈后就喘气了，而我没有，我没有不正常，是好的不正常。
妈妈:有些同学的暴发力好些，有些同学耐力好些，而你的耐力好，所以是好的正常啊。跑半马那么轻松，如果跑全马呢？
秋蕙:肯定更轻松。(脱口而出，不假思索)
妈妈:你知道全马是多少公里吗？那么快回答？
秋蕙:知道，43Km。
妈妈:那可以把你的跑步经验，分享一下给同学们，跑那么远那么快，拿到班里的第二名？
秋蕙:没什么好分享的。我就一直想得第一，朝着自己的目标去跑，还要坚持就可以了。我跑步时基本都是鼻子呼吸，没有用嘴巴呼吸。其实也和心态有关，我们到深圳人才公园时，老师说要跑8圈。一些同学看到湖特别大，“就说要跑8圈啊！那么大，我们完了，跑不了了”。妈妈顺口问:你呢？我觉得很好玩，风景特别好。
妈妈:这就是正面的心态和消极心态。(忘记提问秋蕙是正面还是消极心态了，虽然我知道答案，但是让孩子自己肯定自己更重要)。
秋蕙:我在看一本书，《让孩子成才的秘密》是讲关于梦想的，只是没看多少页。
妈妈:听了秋蕙说后我没有提问，也没有提任何要求。秋蕙主动提出来，要背诵英语给我听，我一句也没听懂，只是听着她模仿不同的角色，语调也时高时低，声音比之前自信响亮了许多，反正是旁若无人的，专注而投入的背诵给我听，特别享受！相对于之前的她，现在的她更自信，绽放，积极，努力充满阳光了。
秋蕙:记住不太喜欢的东西，要先背。
这是秋蕙第二次提到这个问题，但我一下不知怎么问她了。秋蕙还分享了电影课《面对巨人》中，主人公永不放弃和积极的心态，在此我就不复述了。
