中原焦点网络初中33期坚持分享第1403天
2025.09.08 周一 雨
我的情绪要告诉我什么？
如果你现在身体里有愤怒，你知不知道你的愤怒要告诉你什么？
【我感知到我身体里的愤怒在告诉我渴望被理解。】
如果你感觉很痛苦，你的痛苦是在告诉你什么？
【感觉到痛苦是在告诉我。没有精神上的契合度，好像你所想的。只是你所想的并且表达出来可能会让对方觉得不以为意不屑一顾】
你会因为某件事一直不断的流泪吗？你知道自己为什么如此悲伤吗？
我不会因为某一件事不断的流泪，可能会在那个时间内泪水不断的涌现，在这个过程当中可能会有允许就让眼泪肆意的流出，还有一种情况就是去梳理看看自己。
如果你现在很焦虑，你到底在焦虑些什么？我在焦虑未来。当然理性的来看这是没有必要的，毕竟明天的事情明天说了才算立足于珍惜当下，拥抱当下。
