“老”是人们对年纪大的人的尊称，通常人们把老字理解为年纪大、时间长、有经验、或陈旧的等。
对老年人的习惯称谓是:六十为花甲，七十为古稀，八十为耋耋，九十为鲐背，百岁为期顺。 也有人用花这样比如：60岁是雪中红梅，70岁是污泥不染的荷花，80岁是耀眼的千日红，90岁是秋阳中的满天星，100岁是不败的四季海棠。爱好笔墨的人都把青年比作诗，中年比作散文，老年比作论文。诗是很浪漫的，散文是清新清雅的，而论文是一种肯定或否定，是一种果实，是一种结晶，是一种完美，更是一种收获。
老不是绝对的，而是相对的,如父子在一起父为老,父亲和爷爷在一起爷爷为老。年龄也是这样,六十和七十岁的人在一起七十为老,七十和八十岁的人在一起八十为老，以此类推。总之，人生在世皆会老，任何人都绕不开、也跺不过。
一个人的生命只有一次，生命的长短不是以人的意志为转移的，它有先天的原因（遗传因素），也有后天的原因（生活习惯，所处环境，兴趣爱好，活动方式等），先天原因是无法抗拒的，而后天原因却可以自已选择和把握。一次，在小巷子里看到一个50多岁的妇女问摆周易算命人，我明年会时来运转吗？算命人让她抽一个签，便之乎者也地说了一通两头堵的话，那妇女给算命人拾元钱,似懂非懂地走了。
明年会更美好吗？依我所见，不知道，但，明年会更老是千真万确的。人到老年往往是坐着打瞌睡，躺着睡不着，想记记不住，想忘忘不了，身体各部都在缩，唯有血压高，各种疾病不喚自来。这很正常，要坦然接受，绝不能愁眉苦脸，要乐观向上，想得开看得透，拿得起放得下。老年人，如果迷恋于子孙孝顺，公众敬老，社会尊重和回报，往往会产生失落感。人活一世，成也好，败也罢，爱也好，恨也罢，都是眼过云烟。需求越少，自由越多；计较越多，快乐越少。
现实生活中我们老年人要珍惜身边的，在乎眼前的，享用自已的，品味可口的；还应记住最好的医生是自已，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行；不想改变別人，改变现实，要想改变自已，适应现实。这就能宽心度晚年，开心快乐每一天。
老天爷是公平的，它夺走了我们靑春的容顏，强健的体魄，却赐给了我们一颗明凈、淡然的心。这颗心对爱有了更深的理解和感悟，爱家人、爱朋友、爱所有的人，把人间的互爱升华为博爱；知道了人生的一切秘密，因而，能宽容人生道路中的公与不公，能正确面对自已的命运起落，什么事都不在乎，不纠结人和事，也能接受任何事了，然而也能放下任何事了；年轻时的争强好胜劲渐渐消失，少了很多闷气和倔气，多了很多安逸和舒适；生活开始变的简单了，对物资的占有欲变淡了，对时尚变得不那么敏感了，饮食淡了，亲情浓了，女人不嫌老公掙钱少了，男人也不嫌老婆不漂亮了。
老年人，最怕长年卧床的疾病，一旦卧床，自已苦，家人苦，亲朋好友跟着着急，连医生护士也跟着受罪。为给家人和社会减少负担，多数老人把生活定格在隨心所欲，顺其自然，寄情山水，颐养天年;生活准则大体是:淡泊名利,学会舍弃，热爱生活，懂得珍惜,切切实实把健康摆在首位,爭取老当益壮，老而不衰。
对于死，很多人都怕，大多数人不想死，不愿死，死真要降临时，只有少数人不怕死。其不知,人始岀于世而生,最终入于土而死。世上长寿人有十分之三，短命而亡的人有十分之三，本来可以活的更长久些,却自已走向死亡之路的人也占十分之三。生生死死,死死生生,自然而然。所有老年人都是长寿那十分之三的人，很庆兴,所以,老是件好事，这是人生走向成熟，走向智慧，走向完滿的标志，当珍惜、珍重。过于贪生怕死，结果死的更快，在关键时刻泰然面对，甚至视死如归，反而可能再现生机。
人生之路，从来都是曲曲折折，福与禍时刻处在变化之中，永远没有一个定式，谁也不知道它的界限是什么。不过，人生的乐趣，也许就在这无常之中。懂得临难勿苟免，临财勿茍得，如：有人要越过一面墻时，踩着一块石头摔倒了，腿很疼，觉得今天倒霉透了，后来他轻轻爬起来，把那块石头搬到墻根，踩着那一块石头轻轻一跳，就越过了那堵墙。把绊脚石变成了垫脚石。这个故事说明了福里藏禍，禍中隐福的道理。
老年人都有感恩的情怀。年轻时只懂得索取，把一切所得都当成理所当然，老了方知生命的宝贵，亲情的珍贵，才知道去感恩生命，感恩父母，感恩亲情，感恩爱情和友情。
老年人也有心灵的归属。年轻时，天涯何处无芳草，顾不上家，顾不上家人。失去了好多亲情、温情和温韾，老了才知道，人的归属是家，人老了有个完整的家尤显重要，家是港湾，老伴是生活中的桥梁和润滑剂，由于他(她)的存在，你的生活会更精彩。
人到老年都会考虑：给子女留下什么?这是人知常情的，现在越来越多的老人懂得了不是留钱财，产业和权位。而是留子以志，就是给子女留下志向、信心和希望。在人生的道路上，素质是金刚钻，能力是铁饭碗，一旦掌握了知识、技能谁也抢不去，拿不走，终生受用。
老了真好，老了才知道健康的重要，健康不是一切，但没有健康就没有一切。健康的秘绝百分之六十掌握在自已手中，也就是说健康问题自已比老天爷管用。但老年人必须得“找好位置”。退休了，没有了岗位，可有了“息位”，可在家侍花养草、读书看报、享受天伦、旅游观光、上老年大学、诗词歌舞、琴棋书画，在”息位”上养出健康。其次是有满足感。知足常乐，不和别人比待遇，要与自已比提高，这样越比越坦荡，越比越快乐，越比越健康。笫三是留住老窩（有房住）和老底（留有救急的过河钱）。第四是处几个好朋友。人老了，世事洞明，要学会宽容，严于律已，宽以待人，做笑佛，广交朋友，有几个知心朋友共度晩年。五是适当老有所为。人到晚年精力、体力和智力不能和青壮年相比，可以适当参与社会公益活动，这对健康来说也是有益的，但有为不能过度。
大部分老年人，在幼年时一切是父母的，青壮年时，日月归国家，人是党的人，身不由已。时下，光阴归自已，有了清闲的时间，早一碗开白水，晨炼早歺后可一壶淸茶，读几小时闲书，午饮二两美酒，进食后小鼾，晚与朋友健步行或观赏市景，睡前上网浏览，游大千世界。子时前入眠，美哉乐哉，这就是老年人幸福的一天。
老年人都有回忆的幸福。他们经历了几十年的风风雨雨，爱过、恨过、得过、失过、拼博过、享受过，人生的大起大落都经过，靜下心来仔细品味，回味无穷,其中的酸甜苦辣涩，细细品味都是甜的，这是青轻人不可能有的一种幸福。
老年人是一道风景，虽然没有青春的点缀，却依然迷人，知识积累为智慧，岁月熔铸成经验，成熟外化于气质 老年人有春的烂漫，有夏的温情，有秋的丰硕，有冬的纯洁。
老年人是一面多棱镜，每一面都能看到多彩的人生。老年人是晚霞，给人以悠闲和诗意，给人以宁静和温馨给人以深沉和成熟，给人以辉煌和美丽。
老年人是人生之果，是人生之巅，人只有到了老年，才能真正体味到生活的多彩和丰实，苍茫和辽远。如收获后的田野，空旷而不拥挤，袒露而不粗俗 老年人是生命的回音壁，在天地之间不时发出铮铮声响让你去倾听，让你去回味，让你去评说，让你去思索......。
以赵朴初老人的《宽心谣》共勉。日岀东海落西山，愁也一天喜也一天。遇事莫钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。每月领取养老金，多也喜欢少也喜欢。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。
