幸福 = 快乐 * 意义

幸福坐标
选择模型
人生模型
  1. 幸福型:树立有意义的目标,并为之奋斗,能让自己持续幸福。
  2. 忙碌型:关注结果,永远不满足,总是在奔波忙碌,达成一个目标之后,马上又给自己树立新的目标,一直追求幸福,却不知道如何活在当下,做的是未来的努力;
  3. 虚无型:放弃结果和过程,犹如行尸走肉的活着,永远在回忆过去做得好或不好的事情,无法自拔,成了过去的奴隶;
  4. 享乐型:关注过程,只要当下得到满足开心就好。不会去考虑自己的人生终极目标,当了现在的奴隶;
参数

幸福=快乐 * 意义

  • 幸福是有目标的快乐。
  • 快乐:有积极的人生态度,情绪会有起伏,取得成功后当下获得的喜悦。
  • 意义:源自于内心的目标感,未来规划,希望实现自我存在价值,做事情符合自身价值观。
幸福感

用来衡量人生成就,改善生活质量,让世界更和平与美好。

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