最初以为健身改变的只是我的身材，让自己健康变美变好看。后来发现，健身运动彻底改变的是我的生活。
健身让我懂得欣赏别人，遇到练好的帅哥美妞发自肺腑的钦佩。因为我更清楚这背后是日复一日，年复一年的汗流浃背的付出。每一个跑步都很厉害的，都是平时自律到极致，有计划的跑步，风雨无阻。以前看到健身模特棱角分明的身材线条，我可能会觉得不过如此，还对一个女人的肌肉有点排斥。健身之后，我知道，一切来之不易，雕刻自己的过程泪水汗水甚至痛苦，长久的积累才有你看到的模样。从内心真的欣赏她们。
爱上运动，跑步健身之后我对这个世界更宽容。对所有的人都多了一份宽容和理解。对很多事都看的很淡，甚至常常觉得生活中太多的物质都是累赘，喜欢极简的生活，家里也变得清清爽爽，一尘不染，喜欢有品质的生活。
健身带给我的还有更强大的内心，更坚韧的意志。从最初为自己的训练计划咬牙坚持，在无数个清晨夜晚一个人独自跑过无人的路，也害怕夜的黑暗，被汗水雨水无数次浸湿的衣服……慢慢的成为习惯，成为我生命中不可或缺的一部分，享受喜欢现在每天的状态。
