下午和两个二十刚出头的孩子在闲聊，他们身上充满了活力，笑着闹着不失为一道风景……
不一会儿，叫的外卖到了，是汉堡王，他们打完一局游戏，开吃汉堡，袋子里还有薯条和炸鸡，他们津津有味地吃着，还问我要不要吃，我谢了他们的礼貌。
作为一名营养师的我，看到别人吃这些高热量高油脂的食物，常常会有阻止他们的冲动，但他们吃得那么开心，我又于心不忍！
还是到这里一吐为快吧！快餐食品外卖，确实带来了便利，让人在最短时间解决饱腹问题，但节约了时间，伤害了身体，得不偿失！从长远看，每一次的快餐都是累积毒素的过程，你的消化吸收不仅没有精华，还要消耗原本能量去抵抗反营养价值，久而久之，你的肝脏会罢工，你的心血管会抗议，也许这个过程长达十几年或几十年，但身体的每一个器官都没有备件，到时候你又要如何自处呢？
醒醒吧，青年人，你们的未来还没开始，千万别让自己倒在快餐和外卖上……
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