两个孩子的妈。从上海电视台辞职去到德国。你的现在就藏着你的未来。
三招解决家庭事业两难平衡。
1.存量里有金矿。15~17年写了三本育儿书，服装设计，写画时光。画画和写作。一堂课教会你画画。
2.不安的时候坐下来写作。从日记到博文。疗愈自己。
3.领跑到100岁。
三我合一。本我他我超我。去爱，去工作。比谁活的久，活的更健康。爱学习，爱运动，保持好心情。
做喜欢的事，擅长的事，帮人的事。
三大刚需:变美变现撩人(成交)
超级高效的学习，底层都是相通的。用写作的逻辑去画画，用画画的创意去演讲，用演讲的逻辑去生活，生活成就美好，美好人生帮助他人。
九大绝招
1.打造多维竞争力
升维思考，降维打击。时间管理➕社群➕演讲➕阅读➕个人ip打磨➕变现
加人战略化布局。2.0版本注明时间。3.0版本注名认识的方式方法需求。做的有效分享。
2.触摸到底层逻辑及规律
不见不懂不透。
多长时间养成一个习惯？7天，21天
做身体的拆分，行为的拆分，思维的拆分。
别人做加法时，我做除法。
碎片化的阅读。把书读完的境界。
3.刻意练习像呼吸一样简单。别人的高配成为我的标配。
运动不孤立于生活之外。
4.读活书
刷抖音，向100个高手取经。
5.打造打造自己价值的能力。化为生产力。值钱的能力就是解决问题的能力。读书从为自己读到为他人读。
6.10倍速精进成长
比如做了这么多场自我介绍，现在给自己打多少分？出奇制胜。飞机跑赢光速。思维假设:最重要的能力是什么？快速学习和迭代的能力。
7.二十字方针:行动起来，大胆假设，小心求证，快速迭代。迭代取代战略力。
8.像孩子一样去学习
哲学落地。反一律性。别人坐车刷手机睡觉，我读书。提升心力价值最大化。以前也有抑郁症，高负债的情境。从易经坤卦中悟到，贵人就是自己。越难的时候别人离你越远。
9.提升心力:五个维度:链接力，自控力，耐受力，复原力，愿景力。复原力，从负面中找到好处。例如我想长胖一点。情绪不好的时候我就去吃汉堡包就会长胖。愿景力就是发心。只为自己活长不大。帮助别人才能找到快乐。
解决三个答疑。
1.3班锦程问书单:
在做文字的输出。《变现66绝招》《7天学成书法》
2.7班瑞芳:处在迷茫，不知如何定位。
能力不够，高手来凑。一个月掌握一个新的能力。用未来的视角看现在的自己。语言用词要确定性。头脑中装的太少。背十大模型。你的思维塑造了你自己。
3.夏文山想提高营销方面技能
入境先找标杆。《卖什么都成交》，看销高手的境界。链接到的人是谁？
