远离颈椎病，睡梦中的守护者——睡眠乳胶

藏在无数技术外壳下的互联网科技无时无刻不在占领着我们的生活。它们在给我们带来便利的同时，也在悄悄地改变着我们的生活习惯。“久坐”、“长时间低头看手机”等习惯却在损害着我们的身体，尤其是颈椎的健康。

近年来，颈椎病已经超过腰间盘突出症，成为最高法的脊柱退行性疾病。严重的颈椎病会导致上肢无力；下肢无力、两脚麻木；头晕，甚至是严重的头痛症状。

每天上班，我们长期坐在办公室，一动不动地在电脑前面敲击着键盘，会造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。

回家后，身体疲劳使得自己随意地躺在沙发上，睡觉时喜欢枕高枕头，或是不良的睡眠姿势，会造成程度不同的劳损，从而加速颈椎的退变进程。

在颈椎刚有不适的时候，很多人都在想好好睡一觉，做个瑜伽或按摩，第二天就会满血复活，这种“为时已晚”的想法真是大错特错。

那我们难道真的就放任颈椎来影响我们的健康吗？

难道颈椎病就真的这么难改善吗？

其实改善颈椎，是一个较缓慢的过程。如果说要走捷径，那还不如在颈椎出问题前就控制住。

很多人喜欢用局部外用药，止痛药虽然可以暂时缓解颈椎不适的症状，但是病根未除。

而自我锻炼头颈部虽然是通过活动颈椎来放松神经，但是如果活动力度把握不好，容易用力过猛导致颈椎劳损更严重。

有的时候通过睡眠就可以治疗颈椎。

平时很多人喜欢把枕头垫的很高，如果枕头过高，会使人的颈椎部处于前屈位机械性扭曲，随之增加背部肌肉紧张，同时还会导致颈部前后两侧肌肉活动剧烈，妨碍人体正常血液循环。使用高枕会出现颈部酸痛，改变颈椎生理状态。

这些症状都是因为没有选择好适合的枕头，从生理角度来说，枕头以8-12厘米为宜。

现在乳胶枕在我们的生活中越来越常见，并不是因为现代人都奔着潮流而去，而是乳胶枕真的会给颈椎和脊柱带来改善。而曲线乳胶枕使用起来会让颈椎很放松，进入睡眠也非常快。

乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，一个乳胶枕头=14棵橡胶树。

一棵橡胶树每天只能产出乳胶汁液25-28克，一个乳胶枕头重达1500克左右，那么每一个乳胶枕头就相当于14棵橡胶树一天的产量。

泰国每年只能在雨季才能进行割胶，每年每棵乳胶树仅能产出11个枕头。

由此可见，纯天然乳胶枕头的制作材料是多么珍贵和稀缺。

那如此珍贵的乳胶枕到底有哪些好处呢？

以下是乳胶枕几个重要优点。

1、夏天睡觉容易出汗，普通的枕头甚至慢弹棉都没办法做到乳胶枕的透气性。

2、乳胶枕的支撑力好，无论你什么样的睡姿，都能给你最舒适的睡眠感受。

3、高低颈椎设计，拖住颈椎，人体工程设计原理，使脊椎跟颈椎有一个良好正确的发展。

4、防螨抗菌，不长霉菌，对抗过敏免疫系统比较弱的人，使用乳胶枕是最佳选择。

很多孩子妈妈也被种草，宝宝的头部比较软，需要特殊的枕头来呵护，泰国顶级的天然乳胶，防霉抗菌，让宝宝睡得安心。

夏天能散发宝宝体内的闷热，冬暖夏凉，预防过敏和湿疹，保护宝宝的肌肤。乳胶枕根据宝宝的头型设计曲面，有效支撑宝宝的头颈部，防止偏头，睡出完美头型。当然，宝宝不管怎么睡，颈椎和枕头都可以完美贴合，可以防止宝宝驼背。

小贴士！

真正的乳胶枕是没有百分百的，百分百根本没办法做成一个枕头来，原液的纯度本来就在96%以上，能到85%乳胶含量的乳胶枕已经很厉害了。

其实除了乳胶枕能改善颈椎生理曲线，提高睡眠之外。乳胶床垫也能起到保护脊椎的作用。

乳胶床垫它具有防螨防菌、透气、促进睡眠的特点。乳胶床垫有超高的弹性，能与身体曲线完全密合，使身体各部位保持人体的自然生理曲度，提供睡眠者漂浮感的舒适感，完全接触压力的健康睡眠。

乳胶床垫分为全区、三区、五区、七区，而区的意思是根据身体各部位产生重力设计床垫，通过区分软硬度来承托保护身体，达到优质睡眠效果。

而乳胶被则是轻薄贴身，亲肤透气，四季可用。

一般普通的被子用久了，内芯会变的不均匀，乳胶被却不一样，因为乳胶被是一整块轻薄乳胶制作而成，密度均匀，普通被子是靠厚保暖，而乳胶被是靠均匀的密度保暖，柔软度、密度、韧性经久不变。

当然，乳胶被除了与身体贴合，对身体不造成压力外，乳胶被中的负离子有明显扩张血管的作用，降低血压的目的，对我们的心血管系统有一定的好处。

乳胶产品渐渐在床上用品行列里的成为了人们睡眠的守护者，而且其衍生产品更能 提高睡眠质量。

乳胶凉席作为新产品，本身具有弹性不说，不仅保持身体曲线完全贴合，还为睡眠的人群提供了凉而不冰的舒适感。

夏天，在空调房间，可能竹席有的时候会感觉太凉，但是乳胶软席的温度会让肌肤体感感觉适中，不会太凉。

       本文出自禾禾生活公众号：seegogroup