《约练反思》今天下午约练完之后，我觉着又让自己对于扩大白而非消灭黑这一理念又根深蒂固了一遍。对于来访者暂时不能走出的伤痛，或者说是放不下的一些事情。暂时找不到合适的资源去让他放下去，做好的情况下，就先这样吧，先去找怎么样让自己去好的办法，怎么样让自己心情愉快的办法。估计经常在这种状况下慢慢的就会把沉积在内心当中的一些伤痛抹去，或者是淡化掉。
还有一点感悟，就是我觉着在咨询当中技术什么都并不重要，重要的一定要关注到来访者本人，做到真正的共情与倾听。在没有共情于倾听的情况下，生拉硬扯的去用一些技术，最后根本达不到助人的目的。咨询的目的无非也就是想让他人舒服，自己舒服！
