2019.1.18今天是非常重要的日子
《倒过来当妈妈》微课堂第一期第一课终于起航了。
今天的课程实在是太精彩了，课程结束后很多学员还是意犹未尽，两次三次的去听……到底马老师的课程有多大的魅力呢？
接下来展示一下我们学员的这个情况
Suki的作业：
一、妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
1.有一种惯性如影随形：
容易贴标签，贴了之后又后悔莫及。
有时候会带着觉知去与他交流，去倾听她的倾诉，认真的接纳他原本的样子理解并允许。
2.给孩子增加力量的做法就是绝对的，信任他，鼓励他。抓住他的优点无限的放大，哪怕只有那么一丢丢。
3.哪些行为是给孩子做减法:以前是拿他跟其他的孩子作比较。
如何做出调整？
写下来，放下自责和后悔，去行动。
1.爱不是惩罚。如果是爱会怎么做？
2.如果我说出的话，不能给他增加力量，我选择闭嘴.微笑默默的祝福她。
二、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
1.信任孩子有能力完成力所能及的事情。
2.放手.让他自己去选择她想要的.也相信他有能力承担整件事情的后果。
3.做个懒妈妈她自己的事情他自己负责全者，比如什么时候考试，什么时候上课，什么时候报名？什么时候交费都由他来告诉我，我只负责接送交费不负责记时间。把自己想要吃的东西。自己学习怎么做，我负责买材料负责吃。
我觉得自己太棒了
要继续保持做个懒妈妈，放养孩子，让孩子有选择强力，而且有能力承担这个责任。
美梅作业:
1、刚刚儿子跟我一起听课，听到家长的焦虑，用爱来控制孩子，儿子马上说老爸就这样
后面几个点，他也听了，我问他妈妈怎样？他说妈妈还挺好的[胜利]
2、@张聪Suki（倒过来做妈妈~助教） 谢谢张聪老师的确认，只是刚才也发现自己做多了，孩子做家务少了，刚刚也跟儿子沟通了，以后他们要多分担一点家务，从寒假开始，哈哈，儿园说这个也没错，你做得挺好的
3、不过跟他再进一步沟通，他同意多做一点家务活，让我轻松了[耶]
4、@马秀慧（倒过来当妈妈~亲子导师）
谢谢马老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
孩子挺好的，是我们家长多虑了
聂志芬（翊桃）作业
一.自我检视:
1.觉知为多，偶有惯性出来。
2.理解到孩子的状态，听懂了孩子表达的真义，肯定赞赏鼓劲以身作则，给予孩子力所不及的帮助，自己快乐开心，遇到问题总能呈现积极的状态，都是给孩子增加力量。
梦随心而动作业
作业：
一、
1、妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
间歇性发作，时而觉知时而惯性，但是还是觉知的时候多点
哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
增加力量的～～倾听她的想法，先认同再引导
对于取得的成绩给予鼓励
生活上的独立，尤其是她回来表达她同学的妈妈总是说她同学什么都不能做时，我总是恰到好处的说，你就从来不用妈妈操心这些事，她那个自豪感马上爆棚
减少力量的做法～～有时候好像是无意的会去到比较，贴标签 她不太愿意去干的事唠叨她硬去做
如何做出调整？
写下来，放下自责和后悔，去行动。
承认自己的孩子有不足，真正聆听孩子的心声，沟通好了的一起去执行，放下控制 放下比较，一切顺应天性发展
2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
女儿今年13岁
自己的事情自己做，生活方面从来不用我操心，学习独立，不陪同写作业 从来没补过课 自己上下学 可以下厨房做饭 给她自由空间，她爱好广泛
二、
早上回听马老师的课，孩子也听到了，问我 妈妈又报课了，我说 嗯，她说 妈你一学习，我的日子就好过了！
祝愿我们的孩子日子都好过！
萍水相逢作业
作业： 1、妈妈自我检视，自己跟孩子互动中，是惯性还是带着觉知？那些做法给孩子增加力量，那些做法给孩子减少力量？如何做出调整？写下来，放下自责和后悔去行动。 自己跟孩子互动中有时是惯性又有时是带着觉知的。比如，在孩子小的时候互动中带着觉知的地方多一些，到了孩子上小学高年级的时候，就掉进了惯性思维模式中，只关注孩子的学习成绩。最近两个月的时间里我大多是带着觉知和孩子互动的。 给孩子增加力量的做法：（1）、妈妈喜悦和平保持积极乐观的心态，只看孩子的优点，就是放大优点，忽视缺点。 （2）、跟在孩子的后面，在他需要的时候推他一把，助他一臂之力，让孩子时刻感受到爱，每时每刻都有安全感。 （3）、时刻把孩子的健康快乐放在第一位。 （4）、尊重孩子，让孩子自己为自己的人生负责。 给孩子减少力量的做法：控制、焦虑、界限不清、剥夺属于孩子自己的权力，不能真正的理解和尊重孩子。 2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，有一下几个方面做的不错：（1）、从小有意识地培养孩子的交际能力。（2）、允许孩子做他自己喜欢的事。 （3）、多与自然亲近、释放孩子的天性。 （4）、聆听孩子内心的声音，尊重孩子的需求。
美梅作业（1.18）:
1、刚刚儿子跟我一起听课，听到家长的焦虑，用爱来控制孩子，儿子马上说老爸就这样
后面几个点，他也听了，我问他妈妈怎样？他说妈妈还挺好的[胜利]
2、@张聪Suki（倒过来做妈妈~助教） 谢谢张聪老师的确认，只是刚才也发现自己做多了，孩子做家务少了，刚刚也跟儿子沟通了，以后他们要多分担一点家务，从寒假开始，哈哈，儿园说这个也没错，你做得挺好的
3、不过跟他再进一步沟通，他同意多做一点家务活，让我轻松了[耶]
4、@马秀慧（倒过来当妈妈~亲子导师）
谢谢马老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
孩子挺好的，是我们家长多虑了
美梅作业（1.19）
1、妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
带着觉知居多，也偶尔有惯性。自己的情绪来的快去的也快，自己还是个小宝宝，变脸特快。
哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
增加力量：随时随地可以看到孩子的优点，只关注正面的积极的，每天早晚给孩子按确认键，抚摸拥抱他们。
减少力量：当自己情绪上来时，魔鬼上身时，哈哈哈，记住那个不是我，我什么都没干。
如何做出调整？
情绪上来时，说话前先深呼吸，先抖动身体，再开口；或者是先移动自己的身体，离开现场片刻。
写下来，放下自责和后悔，去行动。
2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
妈妈好学，用心关爱孩子的健康快乐，遇到困难，愿意去学习成长，内观自己，对孩子放手，做一个开心快乐的懒妈陪伴着他们。
嘻嘻，娃对我这个妈妈的评价还是很高的。
女儿说妈妈的缺点就是没有缺点，儿子说妈妈做得挺好的，能感受到妈妈的爱！
这几天娃太给力了，出门去上课或参加活动，他们早早就准备好了，把要带的东西都收拾好了，催着我出门。
[尴尬]被催的感觉也不好受呢！
我问他们催人是什么感受？他们说催人和被催都不好，要是一定要选还是选择催人，至少这样可以看到老妈狼狈出门的样子[发怒][抓狂]
董事长作业
董事长第一天作业：
1、妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
大多数时候是带着觉知的，但是有时候忍不住，惯性跑出来。
哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
乐观积极的心态，时刻感恩，给孩子增加力量。
对孩子的事情没有完全放下，有时候忍不住插手，给孩子减少力量。
如何做出调整？
负面情绪溜达出来的时候，先停一停，反思一下，尽量调整自己。
2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
做的不错的地方太多啦！
（1）尽量带孩子走出家门，开阔眼界，增长见识。
（2）保护好奇心，鼓励孩子各种“作”。做烘焙，做口红，做皮具等等等等，做各种能想到的乱七八糟。
（3）生活中不抱怨，杜绝“烦死了”等负面语言，教会孩子感恩，提高幸福指数。
（4）尊重孩子，尽量站在她的角度考虑问题，尊重她的小秘密，在她的朋友面前给她留足面子。
（5）关注孩子的心情和状态，以及健康和睡眠，对成绩不做任何要求。
（6）孩子的事情自己做主。我可以提建议，但是她不听也没关系。
（7）和孩子一起学习。多看书，坚持学英语，听广播，共同体会学习的乐趣
7、秀芝作业
秀芝第一天作业：
1、妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
有时候是带着觉知的，有时候也是惯性跑出来。
哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
乐观积极的心态，时刻感恩，带着爱给孩子增加力量。
对孩子的事情有时候抓取太多，总是按着自己的想法让孩子做事，给孩子减少力量。
如何做出调整？
时刻保持觉知一旦负面情绪来了，先停一停，反思一下，尽量调整自己。
2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
做得好的地方也挺多的。
（1）尽量找时间带孩子走出家门，开阔眼界，增长见识，陪伴时间增加彼此爱的流动。
（2）跟孩子多交流多在一起互动。
（3）生活中不抱怨，教孩子学会感恩，学会欣赏一切美好。
（4）尊重孩子，尽量站在他的角度考虑，这样也让他学会换位思考。
（5）孩子的事情自己做主。我可以提建议，但是他不听也没关系。（这个我做的不好）
（6）和孩子一起学习，多看书，可以让他做我的老师，给他足够的自信。
（7）多和同学在一起玩，让他学着多欣赏别人，在别人的身上看到自己的一面。
8、柠檬作业
1、妈妈自我检视：
（1）自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
以前完全是惯性，出现问题，不加思索脱口而出，大多是指责、发脾气，逼迫孩子就范，甚至还会求助于孩子的爸爸。
听了马老师的公益课，当遇到问题，会停下思索几秒钟，再搜集反向思维的、恰当的语言与孩子沟通。效果是：孩子改变了，做事大多是自愿的了，他得到赞扬也开心。
当然，有很多时候，还会失去耐心，“老毛病”又会犯。
（2）哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
增加力量：表扬他做的好的地方；不拿他与别的孩子比较；让他做力所能及的事情；在日常生活中尽量以朋友的身份与他交流；爱孩子，给他一个充满爱的家庭环境。
减少力量：吼孩子，否定、指责孩子，以大人对错的角度去限制孩子做一些事情。因成绩不好或做错事情，大人焦虑，发泄到孩子身上。
（3）如何做出调整？
先思考孩子想要什么，怎么做是对孩子好的，先做到停下来，不得负分。再逐步学会怎样去加分。
2、在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
开始调整自己，表扬孩子的优点；愿意和孩子称兄道弟；支持他和他的“狐朋狗友”交往；知道自己在教育孩子方面存在问题，愿意多方寻求改进。
9、德瑞祥酒店作业
1、妈妈自我检视：
（1）自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
几乎是惯性，看了柠檬这位朋友的分享，我们如出一辙[捂脸]出现问题，斥责，恐吓，也会找孩爸爸帮忙“制服”孩子。
昨天晚上听了马老师的课，我几度哽咽，以前的做法对孩子伤害得有多深？还好，孩子们大度，不跟爸妈计较[憨笑]。今天中午吃完饭，孩子们看电视，看了一会儿，我说我去晾衣服，然后晾完衣服回来妈妈希望看到你俩能够把电视关了去做作业。结果我前脚走，后脚两个孩子关了电视，咕噜咕噜跑到自己的房间，平时最调皮的小丫头还说，诶，今天我怎么这么听话？[呲牙]
当然，这只是个开始，以后跟马老师我们会慢慢好起来的。
（2）哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
增加力量:扩大优点，缩小缺点，发现孩子的闪光点。鼓励孩子，尊重孩子是个独立的个体，允许认可孩子有自己的思想思维。
减少力量：否定、指责孩子，把自己的思想强加到孩子身上。
（3）如何做出调整？
我昨天学了一点点就已经有了很大的收获。
今天发现问题没在吼孩子，而是告诉孩子们，我希望他们怎样，得到了孩子们一致的认同和响应，我会继续努力改变，给孩子创造更好的成长环境。感恩表妹把我拉进群，感恩遇到马老师，感恩群里每位朋友的分享，我一一学习了，谢谢大家
10、关秀平作业
关秀平第一次课后作业： 1、妈妈自我检视：
（1）自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
以前基本是惯性，遇到孩子做得不好的地方就会吼孩子，大声批评，试图带着情绪去解决问题。
听了马老师的课，清醒了许多，其实把孩子带到这个世界上的初衷就是让孩子感受爱，让他在爱的包围中成长、进步，用满满的爱给他增强能量。效果是：在感受到肯定和支持下，孩子更加自信了，觉得自己是有价值的存在，做事情懂得自己承担责任了。相信在持续的学习和自省中，我和孩子都会越来越好，彼此珍惜，在爱的滋养中快乐成长。
（2）哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
增加力量：今天一早，就让孩子爸爸和我，当着孩子的面，各自说出孩子的至少三个优点，孩子看似满不在乎，但我坚定的感觉到他的自信心瞬间爆棚；不拿他与别的孩子做比较；引导他热爱阅读，拓宽知识面；给他提供一个没有电子产品的童年，家里电视自从孩子出生，几乎没看过；鼓励孩子的兴趣，一旦发现孩子对哪方面感兴趣，尽量配合孩子查找资料或找到相关的书籍来研究。
减少力量：遇到孩子做得不好的地方经常会大声吼孩子，评判孩子的对错，对孩子要求过高，有时还给他贴标签，比如拖拉，笨手笨脚等等。
（3）如何做出调整？
把拉低孩子能量的做法统统停下来，不指责不抱怨，用爱解决一切问题，马老师的教导时刻不忘，带着觉知与孩子相处。
2、在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
从孩子出生之前，就翻看大量的育儿书籍，给孩子打下不错的胎教基础，学前的六年，很有耐心的陪伴孩子，十个月开始，每天固定时间给孩子读书，创造温馨的家庭氛围，带孩子走出去看世界，给他读经典，从小尊重孩子的选择，让孩子成为有主见的人。
11、桃子作业
作业：
1、妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
自己跟孩子的互动中都是惯性，一遇到不好的事情头顶就开始冒火所有责骂.恐吓等情绪低落全部涌出来。
哪些做法给孩子增加力量，
1.多和孩子沟通而且要带着信任和欣赏去互动。
2.鼓励他多跟同学交流吸取别人的优点。
3.尊重他给他自由的空间。
哪些做法给孩子减少力量？
经常没收孩子的电子产品，用冷漠的鄙视的不相信的眼光去指责怒吼他。
如何做出调整？
写下来，放下自责和后悔，去行动。
听了马老师的课后自己有点顿悟，原来孩子是要靠他自觉去做，就像沙子一样抓的越近漏的越快，孩子是越强迫他越是适得其反。
2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
开始改变自己努力把妈妈的位置摆正，做到能够听完孩子讲的一句完整的话再去跟他分析利弊。
12、甜甜（事缓则圆）作业
大家好，我与马老师是特别有缘，现在还没见面，也许是上辈子的缘分，非常感谢马老师一直用爱陪伴我和孩子的成长，这感觉来自内心深处，我自己深深感觉到这种爱的力量！昨晚当时没听直播，11点多才开始补，后来看到12点多了，觉得还是休息重要，就睡了，可是内心还是有一种渴望，要听完，所以奇迹发生了，早上4点16分醒来了，很少有这种现象，想睡睡不着，想着昨晚上还有45%的课没听完呢，于是就开始听课，然后做作业，马老师的课好落地！适合每个妈妈，甚至奶奶，她把心理学，自己的经验，奇迹30的观点和内容结合在一起，这是一般亲子教育专家做不到的，她不关注问题，而是用爱和光去陪伴孩子成长，陪伴自己成长，不为教育孩子而去挖掘问题，而是跳出问题，用爱去解答！这是我非常喜欢马老师的地方，我确实觉得，能听马老师课的人是有福的人，一定与我一样有爱心，很善良！因为我希望自己曾经迷茫不要成为更多人的迷茫！做一个有觉知懂得爱的妈妈！不仅仅为自己，为这个家，说得远一点是为社会，为民族！
妈妈自我检视：
自己跟孩子互动中，是惯性，还是带着觉知？
哪些做法给孩子增加力量，哪些做法给孩子减少力量？
如何做出调整？
写下来，放下自责和后悔，去行动。
2、妈妈在陪伴孩子成长的过程中，哪些方面做得不错？写下来，肯定自己。
1.目前我与孩子互动中一半是惯性，一半是觉知，以前都是惯性，而且觉知的成份在上升阶段。
我给孩子增加力量的是：目前做法：肯定孩子，相信孩子，100%用心关注孩子，放下控制，放手，好好爱自己……
减少孩子力量的做法：用惯性怀疑孩子，比较，贴标签，敷衍孩子，浮躁不安，担心，害怕，恐惧期望过高，要求完美！包办！漠视孩子的存在。自己过得混乱……
2.我做得不错的地方：喜欢学习成长，喜欢赞美别人，有一双发现美的眼睛，总给人正能量！不抱怨，知足常乐，勤劳、善良，乐于助人，不斤斤计较，随和，有亲和力，活泼开朗大方！与人为善……哇塞！写着写着，我突然觉得自己是个好妈妈了也！在马老师的指引下，孩子一定会越来越好的……
以上展示的是部分学员的作业
我们第一期第一课刚刚起航就收到好多学员的收获和奇迹。
大家都在那里倡导妈妈好好学习，孩子天天向上，总之我是信了
其实在课堂还没开始之前，我们做了一次公益课，很多的学员都反应非常的激烈，听了老师的一节课，真的收获太多，无形中自己也有了改变。那马老师到底有怎样的魅力呢？你听了就知道了
孩子是不需要被“教育”的
妈妈不要让孩子“听话”
孩子写作业不需要妈妈陪
妈妈变懒点，孩子会主动做家务
妈妈不盯着分数，孩子学习会更好……
谁说的？
她，马秀慧，一个轻松培养出博士儿子的“懒妈”
她说，很多孩子的问题，是妈妈管得太多，关键是方向反了~
请停止那些费力不讨好的做法
倒过来当妈妈
比如把方向倒过来，位置倒过来，目光倒过来，身份倒过来，关注点倒过来……
马老师幽默通俗的微课程，教你用简单易行的办法，给孩子增加力量，实现妈妈轻松，孩子自信优秀的效果~
《倒过来当妈妈》第一期微课开始报名啦~
上课时间：1月18日~2月18日，共17节课。
每周一三五19:30-20:30，周六16:00-17:00。
春节期间停课五天，专心过年
导师：马秀慧
学费：300元
听课地点：荔枝微课直播间
亲爱的，你来吗？等你哦。
