转载自田园的风
据说，人的安全感最差的时候是梦醒的那一刻。
我常常是这样的。睁开眼睛的一刹那，心里是那么无助、空洞、不安，偶尔冒出＂活着有什么劲‘’这样的念头，这种念头的浮现也吓了自己一跳。
这种感觉以前时时刻刻都在纠缠我，在阴郁的早晨，在寂寥的黄昏，那种冥冥中无所依归的心情，那是怎样的一种煎熬！
成家有孩子后，好了许多。我一度以为它已经远离了我，不曾想它依旧在，只是偶尔出现。
今天又是一个情绪的低谷。但这些年也不是白过的，书也不是白看的，更何况我还有信仰做支撑！好吧，来就来吧，我只要承认、接纳就好了。在我接纳、安抚之后，它会悄悄退场。
不良情绪不是我的敌人，它只是提醒我还有很多的人生课题未完成。
总是习惯在遇到问题时否定自己，觉得自己没用，不够好。也许本来就不是我无用，是我没有接纳自己。人生也没有所谓的弯路，我们是顺着每一步才终于抵达今天。
幸运的人，用童年来治愈一生。不幸的人，用一生来治愈童年。
大部分的人是属于后者。原生家庭不是自己可以选的。
觉得自己是‘’差劲＂的这种感觉，来自于童年形成的无价值感。差劲让人痛苦，比差劲更让人痛苦的，是对自己差劲的排斥。人，最大的内耗就是对自己的排斥。那就接纳自己是差劲的这种感觉，虽然它并不是事实。
无论如何，要学着接纳，别常常否定自己，你是值得爱的，你是有价值的，你的内心是有力量的，只是，你还没有发现。
能全然接纳自己，不是一件容易的事。但若要成长，只有这一条路可走。接纳自己，才会有力量，改变才可能发生。
没有人是完美的。人人都渴望成功，但都只看到成功者的优秀出色，淡定从容，看不到的是午夜梦回时他流过的眼泪。
接纳自己！听听自己内心的声音，别人没那么强大，而自己也没那么差
