如果和爱人发生了分歧，需要在事情发生的时候在行为上立马反馈，告诉对方指出问题所在，并且是以第一人称我作为主语，如实地说出自己的内心感受，并且遭到了这件事情什么样的影响。
及时反馈能让对方在情景中将敏感的“盲点”识别出来，如果过后再说，就会削弱了这种识别或者根本就感觉不到。
从我的角度说出反馈，而不是直指对方“你怎么怎么样，你应该怎么怎么样”，这样就会显得缓和并且有效。
上一个是对家人的行为做出反馈，还有一个是对家人的话语做出反馈。比如和孩子之间，当他说完以后，不要以自己的立场作为主语，而用你作为主语，把对方传递的信息反馈回去，鼓励对方说出自己的感受。这样孩子以后才更愿意与你交流。
