最近我特意关注了一下，我的时间走向，总感觉时间恨不得掰成两半来用。就很好奇那些超高效率的人是怎么做的，就按照关键词搜：效率/零碎时间/学习/提升等关键词搜索了一下，看了好些比较热门的视频。（but没敢search 谷爱凌。。。哈哈哈哈哈哈哈哈。我感觉我需要仔细多看看他的采访归纳一个十全大补丸再来说，值得细细研究）
有点觉得遗憾的是，部分评论下面戾气就比较重，话题基本就从原来的怎么利用时间到最后吐槽所谓jieji贫富差距。时间对每个人都是一样的，也许他的财富决定了他在一些核心事情上花的功夫和精力要少于普通大众，但是基本的吃喝拉撒睡基本也没差别。
所以为了把握时间：第一步大概就是，闭上嘴开干！
第二步就是心中有计划：
被广为流传的番茄钟个人觉得时间安排不够灵活，比如咱们这种年纪见长（工资不见长）的老年人，让你端坐25分钟基本不可能，腰肌劳损简直会要了你老命。再加上伏案工作的不良坐姿习惯，二郎腿都能敲到别人的腿上，这根本没有任何作用嘛！外加各种软件消息，各种工作群的信息轰炸；手边爪机天天biubiubiu的彰显自己的存在感，是不是觉得全世界都在阻止你专心学习！！！就害怕你真的专心学习考证飞黄腾达成为卷王之后称霸世界让别人无路可走了？这样群魔乱舞的时代里你心里没有个坚定的念想很快就会被手机里的小哥哥带走。所以你的“心”一定要足够坚定。没让你心里怀揣宏图霸业，恨不得头悬梁锥刺股，要的是心中有原则：你们再诱惑我也没用，姐心里有人了！！！！
第三步，直面诱惑。
像是关手机/拿开手机这种老生常谈咱不说了，一些小tips在你被各种短期naitou乐的勾引下缴械投降。有个美女说过：不要拒绝诱惑，要学会控制自己如何面对诱惑。（具体哪里看到的我真不记得了，貌似是哪一届邦德女郎）关键词:控制。比如说你不喜欢你的另一半总盯着漂浪/帅气的别人看，怕被他勾走，那你能把路上的所有帅哥靓妹都霍霍了么？不能。所以你是没办法的，即使下狠心把某音某站某微博卸载个精光，咬咬牙换成非智能老年机，你以为自己不会两天就破功么？？回头还安慰自己：没有智能机我连健康码都不能看，菜都不能买诶，实在是不行还是换回来吧。哪怕你只安装一个支付宝你都能在小程序里面开心的喂你的小鸡喂上半天。
所以我们要学会和我们所处的环境和平共处。有消息，那就看一下，知道了就pass看下一个，能解决就在to do list 上划掉要是感兴趣回头蹲坑你再看一眼。很难的大头项目，找一张A4纸 写下来，每当有个点子/进度/信息冒出来就写上去，也不用太过介意卷面整洁，写下来就是为了把脑子里的内存清理了一下，然后回头累了困了不想认真学习工作的时候，坐在瑜伽垫上拉伸放松的时候过一下那张纸上的内容，把相似含义的信息归纳在一起，可以用手机语音或者备忘录记录下来，这样整理了两次，基本可以把你所需要的信息以一定的体系框架输入了你的大脑。这样总比一开始对着白纸开始格物致知来得强。坐久除了痔疮和颈椎病，其他的咱也不能保证啥。
第三条感觉和第二条有点重复，但实际上不同。第二步心中时时想着有点强制心理暗示的感觉，给你开个好头。到后面第三步才是真正存天理灭人欲的重头戏。
最后还有一个关键点，特别是已经工作的宝子们，保护好腰椎真的很重要。。。（哭泣）请务必健康，多多锻炼身体！！！哪怕你不工作不吃饭没考证，你也要拉伸锻炼多活动筋骨。很可能你坐下来就起不来，甚至在坐下来之后越坐越弯到最后没办只能去康复。
好身体真的很重啊！！！！！！！！
祝大家吃好喝好睡好。昨晚听到海外的同学说日本又有大地震了，希望他们一切都安好。
世界和平，许个愿我要健康的活着，暂定个目标，日更到明年这个时候。
Ps 不要做语言的巨人，行动的矮子
以上
荳豆
2022.3.17
公主号指路：要我怎么说爱你，我七零八落的时间
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