按时间维度来进行“反思”：周检视、月度检视、年度检视。建议在周一、周五或者周日做检视。周检视不仅是对过去一周的反思，还要对未来一周进行计划。
在检视时，我们首先看一看自己的日历和清单，看看过去的一周自己都完成了哪些固定的行程和已经做完的下一步行动。
接着我们翻一翻自己过去一周写的晨间日记，回顾一下自己每天记录的经验和反思。
然后我们再次打开日历看一看未来1～3个月的行程安排，那些已经确定好日期需要做的事情。
在做周检视时要关注到的版块：1、日历
2、清单系统，3、清空收件箱
越来越熟练之后，在做检视的时候还可以去看看自己一年的梦想板，以及自己人生的五万米高空。
