听完她的叙述，我又给她倒了杯茶，并且仔细地端详她的一举一动。看来她说出了一大堆憋在心中的苦水，现在轻松了一些。我回到座位，对她露出淡然的微笑，我想通过这一微表情告诉她：没关系，这种压力属于正常，不要担心，同时我会尽可能帮她解决问题，让她真正释放。

接下来是我与她详细沟通的过程：

现代社会发展的速度不断加快，生活节奏提升的速度逐渐超出了我们的预期，这需要我们拿出更好的适应能力来面对，之所以我们会感到压力，是因为对未知的忐忑与畏惧，不知道自己究竟能否在这样的社会中立足，而这种惶恐心态的源头，就是对自己的不自信。

追本溯源，为什么会感到不自信呢，作为大四的学生，无非是对自己的学习成绩和专业能力没有充分的把握，不知道能不能得到理想的回报，不知道自己的付出会不会按照理想的方向生根发芽，顺利结出所期望的种子，让自己今后的事业顺利而平稳，让生活丰盈而充实。

生活如斯，社会的车轮不断前进，势必会有许多人在车轮向前碾压的过程中，因为自己能力、魅力或者其他种种缺陷，被碾到车轮内部，最终变成碎裂的尘埃，风一吹，就再也不见。谁都不想如此，任何人都希望成为命运列车的掌控者，希望通过自己的努力与奋斗，让自己朝希望的方向前行。所以这就产生了竞争，形成了压力。

但是真的需要这样吗？

这句话我重复问了她三遍，我问第一遍时，她的答案是肯定的，问第二遍时，她有些惊讶，疑虑，而当我问到第三遍的时候，她沉默了，陷入了深思。

首先来说考研，如她所述，前三年也都和朋友一起在玩，第四年才开始埋头苦读，大家处于同一水平线，当然肯定有一些学生自大一开始就刻苦深钻，但大家都上过大学，都知道什么才是大学生活，所以，为什么一定要强迫自己呢（我指的是心理层面）？考上了研究生，学历高了一层，将来的就业机会可能更加高端，但同时，也意味着放弃了步入社会的最佳时期，放弃了积累经验，磨砺阅历的黄金阶段，真的值得吗？

显然，对于处于迷茫期的大四学生，看到别人都在努力学习，如果自己没有刻苦，仿佛自己已经与大家脱离，就会莫名产生一种压力，但事实并非如此，对自己的定位非常重要，如果人云亦云随大流，即便付出了努力往往也只是付诸东流，徒劳无益。

再来谈谈父母的期望，早早地为今后工作做出准备，这显然更加务实，也更加符合家境，这是生活在这会社会几十中积累下来的经验，也是更符合女孩发展方向的思路。但对于怎样的工作，工作内容，工作模式等等一筹莫展，所以感到焦虑与疲惫。

难道这辈子的生活，就只有学习和工作吗？

当我问到这句话的时候，她再次沉默了。我非常刻意地去观察她的微表情，眼神中没有刚来时那种透亮的光泽，神情也有些默然，这是典型的没有头绪、迷茫的表现。

要想在这个社会中生存，一定要有一技之长，这是亘古不变的定律。但掌握一技之长的过程，并非那么局限，绝对不是研究生短短几年中就可以完成的。所以，面对今后未知的生活，为什么不能敞开心扉，用接受的态度去迎合呢？在行动上做出努力，在精神上保持放松，考研考不上无所谓，自己在备考过程中也掌握了不少知识，这也是为今后工作打下了基础，然后就放开手找工作，谁刚进入社会就赚的盆满钵满呢？谁不是又交了多少年的学费呢？

换个心态，换个角度。

学习、工作只是生活的手段，所以只能被定义为“活”，那什么是“生”呢？是要享受生活的乐趣，感悟生活的哲理，体会生活的韵味，随后让这些形成更加丰富的阅历与情感，在心中不断积淀，这才组成了充实而丰盈的生活。

要知道，大学毕业，芳年二十，人生才刚开始，最精彩的几十年即将到来，关键看怎样面对，怎样经历，怎样度过。看看现代社会大染缸中的芸芸众生，难道只有富贵人士、成功人士才是幸福的人吗？学会从人生中找到乐趣，找到快乐的因素，不断让自己享受其中，才是生活的真谛。

谈完了这些，再来看看她现在面对的压力与问题，就会觉得学习和未知工作的压力，不过是这一特殊时期（大四）的紧迫感所致，她需要做的，就是一定不要让自己沉浸在压力中难以自拔，这样不但浪费了时间，折磨了神智，麻痹了理智，甚至还容易使人走极端，想要逃避，寻求解脱。

应该怎么做呢？

继续学习，每天给自己定下一个学习的小目标，比如解决某个课题问题，背了多少资料等等，达成目标就鼓励一下自己，然后每周定下一个阶段目标，通过不断的规划与鼓励，实现自己知识的积累，至于考研的结果，保持淡定与冷静，考不上研究生不意味着人生低谷，考上研究生也不说明达到人生巅峰，人生路还长。同时，一定要把自己的想法告知父母，可怜天下父母心，父母都是出于对孩子的关怀与担忧，所以务必要把自己心里的真实想法让父母明白，大四就这一年，人生还很漫长，这一年先努力学习，想试一把，努力了即便没考上也不后悔，考研结束之后就开始投入到今后工作的规划。把这些想法告诉父母之后，我相信父母完全没有拒绝的理由，势必会从精神和物质上都给予支持，这样一来，形势上的压力解决了，内心的压力释怀了，就赶紧投入到计划好的学习当中吧。

人生因为努力而变得有意义，努力过的人生才更加充实，人生也因为选择而变得各不相同，不同的选择造成不同的经历与生活。所以，把握现有的时间，问心无愧的付出努力，用正确的心态，做出恰当的选择，这样的人生势必精彩纷呈！