学习专业书籍，就像是两个不在一个频道的人沟通，脑和心都不动。

我想让这类学习有效果并愉快起来，我该怎么做呢？

每一件事都有让人成功快乐得因素，取舍在自己。

成功快乐的人所拥有的思想和行为，是一种能力，能力是在过程中形成的。

过程中产生的情绪，压力，困扰，都不是源自外界人事物，而是由自己内里的信念、价值观、规条产生出来的。

现在的办法：按顺序阅读，尽量搞清楚如果我表达，我应该记住哪些关键词，表明究竟是个啥？碰到大表格，复杂的表述，就看不下去了。

做任何一件事都是为了满足自己内心的一些需要。

尝试看见，分析，改变价值观，不停这样做，这就是@修心@修道的过程吧！！

看见：我并不是一个专业的有系统化经验的质量管理者。因为之前是个执行者，企业也是领导魅力型，接下来我面临的是挑战和评价，我担心我在面试和实践中没有独挡一面的能力。

分析：不安全感，让我觉得读书过程，是个被迫被检验“我不行”的过程，带来的暗示就是“看不懂，我的经验里没有”。从而产生了情绪和不快。

转变：我本来就是一个质量专家，我学习就是为了补充和修正自己原有的经验和思维框架，建立更灵活和稳定的系统。

信念因此改变：每一页书籍都是我的备用资源。为我所用。我要认真看见我已有的想法，把他们融合，表达出来，与他人表达我的专业思想，实施方案。

规条因此改变：

1.假设明天要去面试。今天要给一个新企业建立一套一体化体系。我现在需要看什么？文案怎么准备？如何向对方阐释？

把我已有的内容展示出来的机会！！

2.面试时，探讨一体化体系，聊聊你之前的管理经验，你的独到见解？

把我已有思想展示出来的机会！！

3.从习题入手，倒推内容，先把概念讲流畅，同时，把每一个概念，改说成你自己的理解，准确生动。

这可以弥补我原来，没有太多理论学习的那部分，更加完美了。

4.在自己的教程里，我该体现什么，培训什么？展示什么？影响什么？

把自己讲明白了，自己就透彻了。给别人讲，有准备，更有成就感！！

我该把每个瞬间，都化成能力，化成生命在享受生命的状态。也要给每个人这种感受。

5. 该找找高人，提升一下思维层次。建立一些信念，生发出来“如何做”的新想法。我相信该项目很多资源，是为我而准备的。

6.我有英语学习的经验，现在不到半年，已经找到了方法，学习轻松并有成就感了。

所以，我是有搞定学习的能力的，从觉得很难，跟不上，不知道什么时候会有进展，到一段时间后某一方面就有所突破得开心，然后有了新的思考和困惑，找到了更好的方法和老师。

所以，能力和成就，并不是书或APP本身给得，而是在坚持的过程中，你的进步，发现，思考，不间断产生，让你有了系统解决的环境和能力。

所有的能力，最终都是自己给的。

世界本就放好了完美，只是各部分散落在各地，只有知道自己想要什么的你，才会引导自己找到。

有了两位英语老师的榜样，他们用了10年的研究，可以快速把初学者带到灵活应用的程度。输出要达到的程度，方式，向他们看齐。这是最高级的专家，是管道“收入”！

小结：这5条做法，可以在不同的价值观下产生。但是同样的事，动机不同，情绪和输入输出都不同了。

走心和不走心的区别。