我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第306篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
2020年度梦想清单：
清儿女子塑形
业绩5倍增长
结识6明高能量好友
90天践行目标：
健康目标：早起6点前，11点前睡，每周肩胸背臀各1次训练
学习目标：2本实体书输出，11本听书输出
事业目标：培养1名人员，美臀极致，美胸开启
本月目标
* 1.7天收腹开展4期
* 2.抖音视频6个
* 3.公益线上分享成交10名
本周A类事件
1.孩子网课陪同
2.7天收腹开课＋宣传招募第二期
3.低风险创业复盘
本周B类事件
1.学习#冥想#课程
2.抖音课程发表
本周C类事件
1.与娃亲子游戏
2.与娃共同制作美食
今日要事执行情况：
1.周检视[x]
2.公益课程名称[x]
3.2基础瑜伽
3.4肩背训练
3.6极致美臀
3.抖音视频发布一个[]
4.家庭会议[x]
6.营造朋友圈[x]
反思：
1.陪伴娃时间太少，娃都抗议
2.晚点让娃上床，读书，太晚他又困，我又必须让他完成
3.一天时间太耗高效时间真的太少
4.学到的应用起来才是最关键
5.亲戚孩子来家里，晚睡了
6.抖音视频没拍摄，没发表
感恩
1.感恩吴先生带娃给我时间
2.感恩大宝中午没有打扰我午睡
3.感恩家公告诉大宝我在睡觉，让他小声
4.感恩家婆一日3餐的准备
5.感恩两宝给我动手机会为他们制作梅子地瓜
作者：清儿
标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
