依然WWH法分享下基于刘润老师的观点上的自我理解。
What
消极:我觉得是一种行为阻断,执行力差,思维呈悲观逻辑的状态,什么是悲观逻辑?即对于存在的事实,想到的全是不好的结果(如小意的分享)。
积极:相反,积极可以说是一种行为持续,执行力好,思维呈乐观(正面)逻辑的状态,即想到的大多是鼓舞人心的好结果。
Why
消极:关注圈的扩大,影响了我们的行为和思绪,通俗来说就是‘想太多’。(我就是典型这类人)
积极:较少的关注圈,较多的自我鼓励影响了我们的行动,让自己变得积极。
How:
第一,追溯事情的源头,即不积极的原因;
第二,回忆,观察你彼时的表现,状态
第三,不开心就找点开心;
第四,明确态度,可以想想自己该以怎样的态度去面对这件事,方案A,B;
第五,总结一个‘’TL‘’,以后遇到类似的情况,以这样一个‘’TL‘’去处理,试试可不可以。
最后,分享一个自己的观点,幽默不等于乐观,消极不等于放弃。一个幽默的人也许会常常能让别人快乐,自己却很难调节;一个消极的人也许常常悲观,但也不一定是真的放弃自己,这样两种人都更需要我们的关注和影响,把他们放进我们的影响圈,不失为一种善行。