一、个人成长
语音写作
- 7 月 5 日参加了剑飞老师的语音写作课。
- 在参加语音写作课十来天的时候，完成了第一场语音马拉松4万字。
- 有一次出差在机场大巴和机场候机厅完成 6 万字语音写作。
- 挑战“天天都是马拉松”连续 5 天每天完成了4万字，最高的一天完成5万。
- 使用神奇耳麦进行语言写作，在开车的时候，也能完成语言写作。
- 语音写作的速度出现新突破，最高达到 18000 字/小时。
- 在语音写作中打通了很多成长的关键点，比如如何处理自己的情绪。
- 通过语音写作，在剑飞老师的公众号上发表文章 1 篇。
- 50 天突破 100 万字
- 90 天完成 200 万字
- 120 天完成 300 万字
- 截止目前 340 万字
时间管理
- 参加剑飞老师的时间管理课程。
- 从 9 月 13 日开始，到今天，已经培养出时间记录的习惯。连续进行时间记录从未中断。
- 从时间记录中感受到时间的力量，你的未来是你自己的选择的结果，增强对时间的感知。
效率提升
- 学会双排输入法，打字效率翻倍。
- 搞定搜狗输入法自定义词库挂接小鹤双拼输入法。
- 把所有的机械键盘卖出，换成静电容，打字舒适度大幅提升。
- 完成Windows 上最厉害的效率软件 Listary 的介绍文章
- 全面从 Windows 转战 Mac，效率大幅度提升。
- Mac 上使用键盘大师制作了很多快捷操作，大幅提升效率
- 购买 ME2.0 高级版，建立了自己的第一个个人网站：thinkis.fun
- 完成 17 位小伙伴的邀请，获得“幕布达人”称号。
种草群
- 成功留在了种草群。
- 参加永澄老师的脑洞嘉年华，完成了一个非常大的脑洞故事。
- 分享 office 技能文章若干篇。
- 帮助部分小伙伴解决 office 问题。
- 和小七一起完成今年钻石行动的照片处理工作，梳理出Lightingroom修图工作流程
- 听听文档小分享 2 篇。《如何优雅阅读公账号文章》和《一分钟学会使用听听文档》。
- 获得了种草群的每周一晒，参与奖，获得《活法》一本。
公众号
- 建立自己的公众号“成长平方”。
- 形成 office 相关的文章 6 篇。
- 梳理了自己的文章列表，形成合集：胡奎的百宝袋合集（持续更新中）
- 简书的粉丝突破 140 人，_
二、工作
- 利用 office 技能，24 小时，完成了一个同事半年没搞定的文件汇编整理工作。
- 利用word和Excel 组合拳，全自动完成单位招聘工作的成绩统计。只需要录入考官原始打分，自动生成考生最终得分，并直接打印出成绩单。
- 利用 PPT 技能，帮老婆制作了活动宣传背景墙，获得参与活动人员的一致好评。
- 梳理出公务出行购买飞机票和出行高效流程，得到同事们的好评。
- 督导活动后的撰写的督导报告框架被同事们广泛使用，获得好评。
三、健康
- 健身房买了私教，成功控制自己的体重在正常范围
- 参加“瘦永澄”跳绳微信群。
- 目前完成跳绳 12.6 万个。
- 最快跳绳速度为 5 分 43 秒完成 1000 个跳绳。
- 最高单日跳绳 5000 个
四、朋友
- 参与组织合肥线下钻石行动。
- 在钻石行动合肥线下，面基了很多小伙伴：羽青、静、小七、LEO ……
- 请花满蹊同学给我做了一次教练，点亮了内心的一个盲区，特别感谢花花同学。
- 参加 10 月 20 日剑飞老师的《极速写作》新书发布会。
- 在剑飞老师的新书发布会上，又面基了很多小伙伴：猫妮、梦卓、春丹、wendy、水木……
- 和之前一起学习编程的小伙伴基本上保持每周一次的线上聚会。
- 收到猫妮赠送的思维导图，年轻有为的 95 后。
五、家庭
- 带着家人去三亚玩了一趟
- 自驾带着孩子去芜湖方特
- 夫妻关系更加亲密
- 两个孩子茁壮成长
- 父母买了新房，在我隔壁小区
六、娱乐
- 电影《李茶的姑妈》、《西虹市首富》、《快把我哥带走》……
- 阅读《重塑心灵》、《永恒的终结》、《韭菜的自我修养》、《与神对话》……
