☞上周回顾
上周已圆满完成的：
①青年好声音百日训练每日按量完成。
②约朋友吃饭唱歌完成。
③每日诵读经典、每日练字一页阔以完成。
上周任务未完成的：
①正念冥想已经下载安装了now
但总是找不到自己的心跳和呼吸，进入不了状态。
②放弃了每周共读一本书。图书馆借来的书《纵横兰州》阅读了四分之一。
☞本周任务计划：
打卡每日都在认真完成。
其他任务：
每日诵读经典、每日练字、每日早睡早起、每日手写晨间日记、每日健身。
学习腾老师课程和社群部知识。
收听婴幼儿育儿知识并做笔记。
学习《知足常乐》并做笔记。
