原创：文华
你觉得有人天生会爱自己吗？
我觉得没有。
爱自己如同吃饭、穿衣等生活技能一样，它不是天生的，而是需要后天学习的能力。
有些人在未成年时，就已经从父母或其他照顾者那里学会了爱自己。不过据我观察，这样的幸运儿只是少数人。而更多人都是成年后才慢慢学会爱自己。甚至有些人终身都没有学会好好爱自己。
怎样才算爱自己呢？
我个人认为，爱自己就是做一切让自己快乐的事情，但这里有一个前提，就是不伤害自己和他人的身心健康。
2018年，我做了哪些事情来爱自己，让自己快乐呢？
1.交朋友。
前段时间，我在樊登读书app上听《感受爱》这本书时，樊登老师分享过一句话：“幸福来自你与别人的愉快交往。”
我很赞同这句话，因为我发现，自从我几年前提高了自己的人际交往能力以后，我的人生的确比以前快乐多了。
所以，如果你想要变得快乐一点，学会交朋友是必备技能。
我交的朋友分为见面和不见面两种。
如果在同城，我们会相约偶尔见个面，一起吃饭，逛街，做SPA，看电影，爬山，打羽毛球什么的。
如果是异地，我就和她们在朋友圈互相点赞留言，或者讲电话，聊微信，说说想说的心里话。
女人是情感类动物，她对倾诉的需求远远大于男人。
一个女人，如果心里有话没人可说，这确实是一件很痛苦的事，所以，女人一定要学会主动结识一些可以说知心话的朋友。有了朋友相伴，我们的生活就会有很多快乐美好时光。
2.看书、听书。
可能有很多女性朋友把看电视当作主要消遣方式，只要你高兴，这完全没问题。但是，倘若你因为自己看电视过多，而常常感到内疚、自责，那么你就要好好考虑是继续沉迷于电视，还是再找点别的乐子了。
我曾经也和很多女性朋友一样，把看电视当作主要娱乐方式。不过，最近几年，我在读书中找到了更多乐趣。
2018年，我看了《97岁的好奇心女孩》、《依恋：为什么我们爱得如此卑微》、 《洋葱阅读法》 、 《生命的重建》、 《一念之转：四句话改变你的人生》 等十几本纸质书。
从2018年6月起 ，我开始用樊登读书app听书，到12月底，一共听了大约100本书，这里分享12本给你：
1.《苏东坡传》
2.《王阳明大传》
3.《第3选择》
4.《活法》
5.《幸福的婚姻》
6.《亲密关系》
7.《幸福的方法》
8《爱有8种习惯》
9.《终身成长》
10.《跃迁：成为高手的技术》
11.《刻意练习》
12.《我们终将遇见爱与孤独》
3.看电影。
相比于在家用电脑看电影，我更喜欢去电影院看。影院的环境、氛围、视觉享受都是家里不能比的。
以前我喜欢约朋友一起看，但是后来发现大家的空闲时间不一定相同，而且，彼此对电影题材的喜好也不太一样，所以渐渐地就变成我一个人看电影了。
我发现，一个人看电影的次数多了，就会越来越喜欢这种自由自在的状态。我最喜欢的电影是喜剧类，每次看都特别开心。2018年，我一共看了十几部电影，从中挑选特别喜欢的6部分享给你：
01.《憨豆特工2》
02.《西虹市首富》
03.《一出好戏》
04.《摩天营救》
05.《来电狂响》
06.《碟中谍6 全面瓦解》
关于我如何爱自己，除了以上三种方式以外，还有写作，跑步，散步，爬山，买花养花等等。
爱自己是一件永无止境的事情。
2019年，我除了继续坚持以上这些爱自己的方式以外，还会发展出更多其他的爱自己的方式。
