关于健康的几点建议

1.身体健康比任何事情都要重要。

2.健身是这个世界上少有的，你付出就会有回报的事情。

3.最简单也是最难的建议：早睡早起、按时吃饭、合理膳食、认真睡觉，坚持学习与锻炼。

4.早餐是三餐中最重要的一餐，多吃点，每天吃几个水果。

5.最好的护肤品是睡眠。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容