我们常常听到一句话：冲动是魔鬼。
为什么冲动是魔鬼？因为冲动下作出的行为，是不经过大脑的，有可能产生灾难性的后果。
原因是什么？
原因是情绪化。
为什么情绪化的行为会不经过大脑？
这就需要对情绪作出科学的研究。
现代科学证实，情绪是大脑对外界刺激的一种自动的生物生理化学反应。
情绪是由脑边缘系统（Limbic Brain）产生的一种化学物质。
边缘系统不断根据我们接受的外界刺激，迅速而自动地生成各种情绪。
因而，情绪是一种自然的生物生理化学反应，它的发生是不可避免的，情绪无时无刻不在大脑中工作。
更为关键的是，边缘系统的反应速度非常惊人，比我们的“逻辑思维中心”（脑皮质Cortical Brain）的反应速度快80000倍！
因而，在情绪产生的那一刻，它是完全不受我们负责思考的脑皮质（即逻辑思维中心）所控。
这样，我们就可以理解，为什么我们无法完全抛开情绪。
情绪除了非常快之外，还携带有信息，这些信息是有价值的，甚至有非常重要的价值。
每一个情绪都带着一个重要的信息，而且，情绪会将这些重要的，关乎生存的信息以最快的速度传递给身体，带动我们采取一个对应的行动，比如：恐惧让我们迅速逃离，喜悦让我们手舞足蹈。所以，情绪的原始功能其实是确保生存，而且，越是我们认为“不好”的情绪，比如：恐惧、愤怒等，越是传递着关乎生存或安全的关键信息。因此，我们形象地把情绪称之为忠诚的信息快递员。
所以，情绪对我们有非常正面的作用，就看我们能不能很好地利用它们。
正确的作法，是让情绪携带的信息到达我们的逻辑思维中心，让两者沟通，这样才可能作出好的决策与行动。
我们不能在情绪携带的信息还没有到达逻辑思维中心就采取行动，也就是说，不能让边缘系统的反应控制我们的行为，这样就叫情绪绑架，造成情绪化行为，这种行为，就是冲动。
我们要等多久？
6秒钟。
6秒钟后，情绪所携带的信息就会到达逻辑思维中心，这个时候作出决定，就会好得多。
这是实现高情商的基础，让情绪与思考彼此沟通。
停顿一下，不要匆忙作出决定，就是因为边缘系统的反应速度太快了。任由它，就会使行为不经过大脑。产生情绪化的行为，产生冲动。
但我们也决不能漠视情绪。情绪携带有信息，必须引起重视。
为此，我们需要认识情绪，分析情绪，找出它所带的信息，使我们的行为建立在坚实的基础上。
必要时，我们还应该记录情绪，作为我们以后的决策依据。
认识情绪，记录情绪，分析情绪，是通向高情商的必由之路。
记住，当情绪来临时，想要作出反应时，等待6秒钟。
如果不是非常危险的处境，可以对情绪作更深入的分析研究，再决定采取什么行动。
长期来说，需要对重要的情绪进行记录，花一定时间研究分析，情绪是我们重要的信息来源。
养成对情绪进行记录和分析研究的习惯，也可以减少情绪绑架的危险，进而实现高情商。
