西藏——纳木错
古希腊哲学家亚里士多德说：“幸福是人类存在的唯一目标和目的。”积极心理学之父马丁•塞利格曼把幸福划分为快乐、投入、意义三个维度，每个维度上都能获得心理上的幸福感。
实际上，幸福并没我们想象的那么容易得到。美国教育家杜朗曾说过：“从知识里找幸福，得到的只是幻灭；从旅行中找幸福，得到的只是疲倦；从财富中找幸福，得到的只是争斗与忧愁；从写作中找幸福，得到的只是劳累。”他渴望找到幸福，却没有如愿以偿。
直到有一天，他看到在火车站的一辆小汽车里坐车一位年轻妇女，她怀里抱着一个熟睡的婴儿。一位中年男子从火车上下来，径直走到汽车旁边。他吻了一下妻子，又轻轻地吻了婴儿。然后一家人开车离去……这时，杜朗才惊奇地发现这才是真正的幸福。
我认为，幸福是一种感觉，是在向好的变量中产生，并短暂维持一段时间的感受。对于穷人，变有钱了能让他马上感到幸福并维持一段时间；对于病人，重获健康能让他马上感到幸福并维持一段时间；对于科学家，攻克一个科学难题能让他马上感到幸福并维持一段时间……
如果你在每个季节里留下过美好的记忆，当季节变化——从春到夏，从夏到秋，从秋到冬，再从冬到春……你可以在空气、气味、温度等蛛丝马迹中感受到那种幸福的感觉。这种感觉可能转瞬即逝，但如果善于运用，可能能让自己一天甚至一小段时间都有不错的心情。
没有什么能让你保持长久的幸福。你要做的是把每个短暂的幸福感受收藏好，它不仅能治愈当下，还可以治愈以后的某个春夏秋冬，给生命的寒冬一丝温暖，一线光明。
知道了不厉害，知行合一才厉害。我是不明先生。
