面对爸爸情绪,我惯性的恐惧反应

卖啤酒的人经过……

妈妈说,买箱啤酒,平时家里炒炒菜什么的要用。

我想起昨天在外公家吃饭,外公也很爱和啤酒。

于是我买了两箱,给外公送一箱,家里留一箱。

买啤酒的人问妈妈,把爸爸留下来的啤酒瓶子拿走了,说这箱啤酒瓶刚好换下留下来。妈妈就同意了。

中午爸爸从外面回家吃饭,看到啤酒问起:多少钱一箱,在哪家买的?说完价格,爸爸说跟村里的小店一样,觉得那还不如在小店拿,为什么还在这个人这里买呢?再听到卖啤酒的老板把爸爸那箱空瓶子拿走时,爸爸突然对着我大声生气的质问:为什么要把那箱啤酒瓶拿走,干吗都不问下我?!!面对爸爸突然的发问,我愣住了,在那一刻,清晰看见自己内在惊恐的情绪出来了,就像以往一样,好像我做错了很大的事情,吓坏的感觉,明显像一个三岁的小孩不知所措……却也很清楚是自己以往受伤的状态在那个当下被爸爸的能量勾起。我知道这不是啤酒的事,而是爸爸感觉到这件事情没有经过他,结果也不如他的愿,于是带着觉知继续面对爸爸。爸爸和卖啤酒的打完电话,我停了一会,跟爸爸说:本来没打算买的,对面家和隔壁家都在他这里买,妈妈也说平时家里要用,外公也爱喝,我也正想给外公买点东西,看到这个人走了又折回来我们家,就买了两箱。啤酒瓶那个人说这箱就留给我们了。

爸爸没有再说这件事,聊起了其他的,我的内心面对爸爸的脾气,还是有惯性的恐惧,就像跑步突然停下来也会有继续往前倾的惯性一样。

但以往多数我都是当爸爸发脾气,我就躲开,不敢面对,好像在那里无法抬头一样的恐怖,今天,一样有害怕惊恐的感觉出来,却不再跟随情绪,被情绪控制的去逃避,而是带着觉知继续面对爸爸的情绪和我自己的恐惧。

在后来的一瞬间,我突然感受到爸爸的受伤,我很害怕爸爸,爸爸又何尝不是无法跟我亲密呢,作为一个父亲,他有他的性格和身份,如果可以他怎么会愿意两败俱伤呢……

我理解爸爸为什么这样对待我,而没有责怪,看到这世间人人都在走这样的循环和信念,根本没有标准来参考谁对谁错,一切只不过信念碰信念,情绪碰情绪,当一方停下来的时候,这样的游戏也将停止,变成接纳,回归宁静。

而我来这世上,也有未解的缘,从小形成的信念系统和情绪,也需要我一点一点去化解。

在这一刻,我清晰的意识到,不是因为我不好,而爸爸会用这种方式对待我,而是因为爸爸自己有信念和情绪,让他在那个当下无法选择和平的面对我和这件事情的发生,也就是,情绪和信念选择了他,而不是他选择这样的情绪故意来怼我。跟我本身的价值无关,跟我做这件事情无关。因为我知道只要是类似的事情一样能勾起爸爸的情绪。而我和爸爸这么多年已经形成的互动模式,需要我完全翻转自己的信念和释放过往积压下来的情绪后,才真的可能,完全不受爸爸的情绪影响,而和爸爸形成一种和平的亲密的新的关系。

我现在,就在改变旧有关系重新来到和平关系的路上……

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