理想中的每一天都没有长时间无法解决的事情,不焦虑、不悲伤,快乐满足。不想做事的时候心安理得地无所事事,有人宠爱。有事做的时候,充满干劲,刻苦认真。
合理安排每天会有的活动。用心吃完自己动手做的一日四餐。花很少的时间安排日程并完成。2~3个番茄钟的阅读。晨间运动7分钟或者游泳(以后家里要带泳池啊),下班后1小时左右的健身房运动以及拉伸。7.5小时的工作时间游刃有余,及时汇报,与领导保持交流。
理想中的每一天都没有长时间无法解决的事情,不焦虑、不悲伤,快乐满足。不想做事的时候心安理得地无所事事,有人宠爱。有事做的时候,充满干劲,刻苦认真。
合理安排每天会有的活动。用心吃完自己动手做的一日四餐。花很少的时间安排日程并完成。2~3个番茄钟的阅读。晨间运动7分钟或者游泳(以后家里要带泳池啊),下班后1小时左右的健身房运动以及拉伸。7.5小时的工作时间游刃有余,及时汇报,与领导保持交流。