现在生活节奏越来越快了以后。熬夜的人越来越多了。或许是忙碌的一天结束，看看朋友圈发生了什么；或是看看新闻了解一下时事；有些是和朋友聊聊，联络一下感情。梗多的是打发无聊的时间，刷刷抖音，玩玩游戏，不知不觉就到了深夜12点。想想还没看够呢，再刷5分钟吧，不知不觉又到一两点，实在困得不行了才倒头睡觉。等到第2天醒的时候又后悔莫及。上班时间打着瞌睡顶着眼圈，因为熬夜感到疲倦不已，精力跟不上，记忆又不好。对于女人来说熬夜是最可怕的。内分泌紊乱，皱纹出现还长斑。
对很多人来说，熬夜主要是他的生活还没有建立起一个目标。因为他的工作可能很累，晚上回来想休息，看看手机休息一下就过去了。手机看多了你真的会感觉到休息了吗？刷的越多反而让你感觉更累。这就是个连锁反应，你熬的夜越多需要补觉的时间更多，人精神也更疲惫，白天没有精神，晚上不想睡觉了。真的很可怕，体现出来的是你面容憔悴，皮肤发黄，真的，别再熬夜了，闲命长吗？多少癌症因此而来。学习一下不好吗，书它不香吗。别在空虚下去人生短短几十年一混就过去。给自己设立一个目标，赶紧奋斗去吧。
