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自律就是自由！ 自律是一种结果！
一位哲学家说过这样一段话：“播下行为的种子，你就会收获习惯；播下习惯的种子，你就会收获性格；播下性格的种子，你就会收获一定的命运。”
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任何习惯的培养都不是一蹴而就的，它必须有一个慢慢形成的过程。而在形成过程中必然会有一个新旧反复的过程，需要有足够的耐心和毅力，持之以恒，把我们不自觉的行为转化为自觉的行为方式，从而形成一种习惯。
在别人看来很难的一件事情，对你而言却是很简单的，因为你已经习惯了。
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要敢于分享，这样就能从身边的朋友、同事、亲人......那儿得到很多形成喜欢的方法，然后你就能实现自己的目标。
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