每个人身上都会有不足和缺点，身上总会有各种不足和毛病，但必须要学会妥善处理这些问题，因为这些问题可能会影响你以后的发展和你的生活。
疯狂的抽烟和无节制的喝酒，很庆幸这些毛病我都没有，但我确实有一个我一直都梦想的改变，那就是改变自己的体重。初中高中我对自己的体重都不怎么在意，胖就胖吧，反正也没什么，只不过是买衣服的时候比较尴尬，记得每次去买衣服，都是问老板‘有没有我能穿上的衣服’，现在想想真的好尴尬。胖子这个外号被别人叫了十了年，其实早已经适应了也习惯了，有时还感觉很亲切，只是每次你后面的人喊了声‘胖子’，然后你就会不自觉的回头了，但是那个人喊的却不是你，真的好尴尬。大多数的胖子都最爱吃了，都喜欢炫耀般的分享自己昨天今天吃了什么美食，却极少能够分享一下自己的真实体重，这就很尴尬了，就算是说了，估计也得少说个好几斤，作为一个有着丰富经验的胖子，我几乎一眼就能看出他们报出的体重有没有虚构。身上背负着那么多东西，自然很少运动，走几步就感觉很累，在操场上别人轻松的跑两圈，而自己跑却累的走走停停大喘气，总是找各种机会个理由去逃避，因为也没办法啊，累的像狗一样被别人看见多尴尬。
相信每个胖子都曾经幻想过自己瘦了五十斤或者六十斤后的样子，就算没有想过变瘦后的太多改变，起码想过瘦了之后买衣服还是很方便的。有的人还想自己瘦了后会不会变的很帅亦或者自己会不会变的很美。我曾经也幻想过自己假如有一天真的瘦了，会不会变的很帅，就算不变帅，起码买衣服的时候可以随便的挑了，每次想想这些心里都很激动。只不过想了七八年自己还是老样子，反倒是只体重竟然在一年一年的增加，中间也经历的好几十次减肥，虽然次数有点夸张，但体重却没有一丁点的改变。胖子最怕自己已经很牵挂自己的体重了，身边的人还得不停的劝你，让你该减减肥了，吃太胖不好，每次听到身边的人这样的关心我，我都非常无奈。
多次的减肥失败，会让你相信自己可能连喝凉水都长肉，从此开始了自己的减肥无奈但又不想放弃的过程，减减停停，没有坚持，最后竟然变的更重了。我高二上学期体重只有170斤，刚好等于自己的身高了，可到到了高三下学期感觉自己也没经过什么努力体重就变成了187斤了，高考结束后，自己又偷偷的量了下体重194斤，当时快把我吓坏了。高一刚进校体检时我清楚的记得自己是155斤，一个高中我竟然胖了40斤，好无奈啊。
本想用高考后的三个月假期去减肥，结果还是老样子，别人都说暑假是减肥最好的时间，就算不动也能瘦，我只能一脸无奈。升入大学，感觉自己变的自由了，不像高中那么忙了，有很多属于自己的时间。大一上学期国庆节后我就开始每天下午5点多去操场跑步，由于当时肉太多了，跑步也只能跑的很慢很慢，最多也就能跑个五六圈。跑了一个月吧，但中间三天打鱼两天晒网，又没有控制饮食，体重保持的倒是不错，只是一点没有瘦。除了跑步我还每天和一位女生聊天，很自然的我向她变白，结果被委婉的拒绝了，我又死皮赖脸的缠着她，结果还是没用。伤心了一段时间，感觉不会再去主动爱了，情场的失意让我变更加的冷静了，心也变的不再不浮躁了。
断绝了和她聊天，感觉自己也不怎么忙了，也没有太多的牵挂了，开始认真的减肥，可惜当时天变冷了，但我仍然坚持跑，大概过了20多天，我突然患重感冒了，后来又不停的咳嗽，可能是因为天太冷的导致的吧。这场病足足折磨了我一个多月，跑步也因生病终止了。跑步的这二十天我大概瘦了十了斤吧，减肥之路因为这个病给耽误了，但我跑步的水平却大有进步，一开始只能跑三五圈，后来我最多能跑到25圈，这样的进步，我只用了两个月。
可以说假期是体重的转折点，一个寒假我体重胖了5斤，其实只胖这点重量我已经很满意了。大一的下学期开始了，我记得是2月28号来到学校，开学的时候体重是175斤，我从3月5号就开始不停的跑步，为了能够认真的减肥，我特意买了一个电子称。刚开始的跑步，我只能以很慢的速度跑30分钟，后来不断的增加，到了四月中旬我就可以慢跑70分钟了。只跑步不控制饮食是没有太大的效果的，一开始的时候我几乎每天的晚上都不吃饭，只喝点粥或者糖水，而且中午只是吃个七分饱也不会吃很油腻的东西，早上我吃饭没有要求吃跑吃好就行了，到四月中旬我的体重就降到150斤了，我不只是跑步还每天晚上打半小时的篮球，每周还不定时的打羽毛球。
体重下降了，耐力也练出来了，我跑步的速度也在不断的提高，我在学校的操场最多的一次是跑了五十多圈，因为我知道唯有量变才能达到质变。每天这种超负荷的跑，脚痛是在所难免的，一般只要不是崴了脚，我都不会因为脚痛停止，只是会稍微跑的少一点，我绝不会突然不跑了停下来养几天等脚痛好了再跑的，对待脚痛我都是让它在跑步中恢复的，从未停下来静养。后来经过两个月的驯服，我的脚痛现象消失了，跑两个多小时第二天全身几乎没感觉。
三个月过去了，到了六月五号，我的体重终于降到130斤。
虽然瘦了，但我并没有因此停止，每天还是坚持跑步，感觉一天不跑步，心里就很愧疚很不是滋味。我开始慢慢的练习提高自己的跑步速度，开始压缩自己的跑步时间，每天跑一小就行了，到了六月底时，我把体重一直控制在120斤至125斤。身边的同学都开始不敢认识我了，好多人看我瘦了，也开始加入到减肥的队伍中了，他们都感觉我的变化很不可思议。但我并没有太高兴，因为瘦是瘦下去了，但要是保持下去就很难了，自己也不能天天跑步吧。
七月到了，暑假也来了，天那么热也不能老是到外面跑步吧。于是我就不再控制饮食，只要吃好别吃太饱太油腻就行了，也停止了每天的跑步，只是每天跳绳30分钟，做适量健身，经过40
天，到了八月五号，体重增加了，胖了五斤，这个增加值是在我的意料之中，我反而很高兴，因为体重反弹的很正常，没有让我太惊讶，以后的日子里我还会不断的去尝试，绝对不会让体重反弹。
