游记编辑：雁南征
推荐语：因为登山，让作者有了深深的体悟。作者喜欢爬山，不光是为了欣赏各座山的美景。更重要的是在登山过程中有了俯瞰一切的视角，让自己的心胸更宽广、更豁达，人生道路越来越宽广。
十年前，我特别喜欢爬山，买了简单的入门装备，登山鞋、包、手杖、冲锋衣、睡袋、防潮垫等等，利用周末或者三天的短假，跟着驴友队伍去了江浙一带大大小小的山。
有时我们要在山上露营，支起帐篷，点上酒精炉，泡个桶装方便面就是晚饭了。当然还会带一些巧克力、士力架等，路上随时补充能量。
徽行古道是很长的一条路线，有很多小野路，不是收费的景区，设施不完善。但恰恰是因为带有这点野趣，少了现代商业气，我们走在密林间，仿佛能感受到古时徽派商队的马蹄声。
林间的风穿过千年，又吹动了百年老树的叶子，发出“沙沙沙”声音，似乎带来了徽商们的低语。
有时路会被两边密实的树枝遮住，或者被大大的树根拦住，若是处在上坡路上，我们几乎要手脚并用连滚带爬的翻过去。上午出发时还是大家还兴致高涨有说有笑，到了下午已经疲惫不堪，很少聊天了，只能听到自己如擂鼓般的心跳声。
像泰山、黄山、庐山这样的热门景区，领队会带着我们尽量多走一些人少的小路，寻找不一样的风景。
让我印象最深的是三清山，被称作“小黄山”，到了那才看到它还有”天下第一仙山“的称号，是一处道教圣地。它的奇石、云海、松树丝毫不输黄山。
爬山对人的体力和意志是双重考验。大多数时候的清晨，山里会被大雾笼罩，我们只能看到自己脚下的路，抬眼看远处只有白茫茫一片，看不到任何风景。
随着太阳初升，温度升高，雾气开始慢慢消散。将散未散之际，薄雾会随微风飘动，远处的山峰在朦胧间时隐时现，如临仙境。这短暂的神秘感，造就了山中最美的景色。
等到日头高起，大雾完全散去，山间的面貌才会完全显露出来，神秘感褪去后，便没有什么出奇的景色了，可能和你家后山的感觉差不多。
待到登上山顶，就是完全不同的气象。在海拔3000米以上的山顶，你大概率是能够看到云海的。当如大海般浩瀚的云朵在你脚下翻涌，刚刚因为登山而带来的疲惫便会一扫而空。
无论是洁白的云，还是碧蓝的天，或是耀眼的太阳，脚下的山峰，它们在这里存在了亿万年，仍然如此纯净。被这样的氛围笼罩时，你会瞬间感受到自己的渺小。华表千年，于天地而言不过就是流光一瞬。
既然自己都是如此渺小，那这短暂人生中所谓的“烦恼”又算得了什么呢？不过是庸人自扰罢了。每次站在山顶上，我的心都能够被放大再放大，仿佛跳出了大气层，站在宇宙的视角俯瞰地球。
这种抽离主观视角，跳出去俯瞰的方法，后来被我用在日常生活中。当我再有困扰时，就把心放大，抽离，然后站在上帝视角俯瞰我自己，拨动时间轴，往后推两年，试想一下到那个时候，我对这件事会怎么看呢？时间轴往后拨动十年，那个时候的自己又会如何看待当下的我呢？
这个方法帮助我解决了很多问题，也让我的心越来越豁达。
那几年我的父母和很多朋友不理解我，明明工作已经很累了，节假日歇歇睡个懒觉不好吗？就算要出去玩放松一下，休闲游不好吗？何必自讨苦吃呢？
那时候我年纪小不会表达，只知道自己身体虽然累，但是心更舒畅了，那种通透的感觉无法清晰的传递给他们。这些年读了一些书，知道了在爬山时，专注感受脚下，聆听自己心跳的感觉叫做“正念”；用第三视角俯瞰自己，不困于情绪，能够更加客观的发现问题并解决问题，这叫做“觉察”。
人生就如同爬山，有人在舒适的山脚徘徊，有人结队往上爬，有人爬到半山腰，觉得风景不错便停下来安营扎寨，有人一直爬到山顶。
如果你觉得前路茫茫看不到方向，可能是刚好这段时间被雾困住了，要么继续往上爬穿过云层，要么等风来吹散迷雾。
我已经很多年没有出远门了，再也没有了蠢蠢欲动向外走的心。也许是因为走过了足够多的路，看了一些书，明白了一些道理，也找到了心的归处。
让写作成为习惯 日更第28天
