打卡内容日期：2020年/8月/13日
90天打卡累计天数：4/90
当前30天打卡天数：4/30
宣言（父母的高度是孩子的起点）
孩子第一个30天目标（必选）：早上8:00前起床，晚上9:30 前熄灯睡觉
家长第一个30天目标（推荐）：每天陪伴阅读30分钟
加油小宝（陈泓希-8岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：7:30
- 先吃青蛙：不详
3.吃番茄情况：今天完成4个番茄钟。
4.️今日闪光点：爸爸不在家也记得完成打卡。 - 为助力孩子达成目标我做了什么： 今天忽略了孩子
父母教练检视
成长惊喜
今天下雨，外婆没法送去上书法课，也需要带小弟弟去外面玩，早上出来吃早餐一直到午饭后才回来，没有时间让陈泓希吃番茄，一天共吃了4个。
今天下班后参加头马例会，回到家已10点多。开心的是陈泓希不需要提醒也自己记得早睡打卡和记录番茄的数量，这是去年践行所没有的，值得嘉许！
自我觉察
今天和孩子沟通不多，新的电话手表丢了，旧手表很快又没电，沟通起来不是很顺畅，工作忙起来也忽略了和孩子电话沟通。晚上回家时间已太晚，没时间进行日反思。
下一步行动
1.工作休息期间给陈泓希电话
- 和孩子制定每月阅读卡，把读书类型进行分类。
- 和孩子商定开学前需要完成的学习内容，重新制定学习计划。
