职场确实是一个锻炼人的地方，不仅要做好人，还要做好事；不仅要独自做好事情，而且还要和别人会合作；不但要有专业的硬实力，还要有沟通、人际交往、表达能力等方面的软实力。
人是要经历一个不断成长的过程，每个人要成长，就要不断地跳出舒适区，去做那些陌生领域的事情，势必会遇到很多困难。这种成长机会，有时是靠你自己的内驱力，有时是老板给你的。
遇到这些难题，你可能突然会hold不住，特别紧张，不知道如何下手，心态不好的人会想，怎么这么难啊，我过去从来没遇见过这种情况啊， 难道是我不适合这个岗位吗？我怎么这么差啊，要是其他人的话肯定不会为了这点事而焦头烂额，从而产生自卑和烦恼这些不良的情绪。有可能会产生上班恐惧症和拖延倾向。
这种情况下，该怎么应对？要知道任何一个人，再牛都会遇到难题，都会接到那些让人崩溃的事情。他们是怎么处理的？因为他们心态好，能坚持下来，挺了过去，所以他们牛逼了。多去看看他们的自传，就知道他们的成功有多么艰辛。
因此，每个人都会遇到突如其来的挑战，不是你有多差，而是在挑战面前，你以怎样的态度和心态去做事。不必有负面的情绪出现，如果有，那么这些烦恼可能就是你对自己无能的愤怒。
那么如何面对突如其来的挑战性任务呢？
一、查资料，吸收消化，搞清楚流程和步骤
当你对任务非常模糊的时候，先得搞清楚它是个什么东西，本质是什么。概念是什么，逻辑是什么，只有搞清楚这个，才能了然于心，知道怎么规划。
二、放下焦虑，卸下负担，做好规划
不规划，脑子里始终是乱糟糟的一团，想起这个又想起那个，包括玩的时候又想起工作，不能尽情尽兴。那么规划一下，把所有的内容都想好，写在纸上，尽可能全面。这时你心里可能就坦然多了。
三、拆解任务，按部就班地去执行
一个大任务放在你眼前的话，乍看很庞大，到底哪天能完成，每天做多少才合理，你心里根本没底。但将大目标一步步拆解成小目标，就好办多了，每天完成一小点，成就感会增加。
四、执行过程难题解决方案
相信你遇到的难题，可能已经有很多人遇到过了。可以先查网络寻找答案，再请教有相关经验的同事，最不可取的是自己坐在那里发呆发愣，纠结不已，这样很浪费时间。 千方百计地去做好，而不要让犹豫和迟疑打败自己。
五、认真复盘及时输出
大任务完成后，来个复盘。包括项目背景、介绍、如何解决以及执行过程，遇到的难题，数据分析、改善建议等。将每一个项目精益化，图质量而不是数量，不在于做了多少项目，而是沉淀了什么，学到了什么。
我认为，做事的心态很重要，不要乱了方寸，遇到难题镇定自若，冷静分析是根本，一点一滴去积累。
