贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第368天 2019—6—14
前些时，我省职业教育“双师型”教师培养下发了培训通知，我一看培训专业有心理学的，连忙报名。培训时间是45天，刚好是在暑假，能利用暑假专注学习心理学知识，聆听心理学专家授课，该是多么幸运！
报名之后，我担心自己不是专业课老师，怕报不上，向李科长咨询，他说一般能报上。我非常高兴，一直在等好消息，同时也畅想着会学习哪些心理学内容，会认识哪些心理学老师，会不会有学习焦点的伙伴们参加这次培训，45天的学习我该带几个速写本画思维导图，学成归来我会不会有质的飞跃……我给自己画了一个好大的“甜饼”。
今天，见工作群里有双师型教师培训名额分配表，我满怀希望打开此表，却看到心理学培训的6个名额都分给了市里的职业学校，县里的学校没有一个名额，我大失所望，真是郁闷，连一杯残羹也分不到。想到去年的心理学培训只有一个名额，李科长说这个名额肯定是市里职业学校的，事实确实如此。今年名额虽多，但仍如去年，分给了市里的三所职业学校，近水楼台先得月，我只有无奈和郁闷。
但我不会受此情绪影响，郁闷过后让自己重新建构：假期可以在家陪爱人和儿女，给他们做好吃的，一家人其乐融融；有更多的时间回家看望父母，尽自己的一份孝心；暑期天热，出远门也不太方便，在家可以把以前买的心理学书拿出来重新读一遍；暑假两个月可以和焦点的伙伴们多约练，认识更多朋友；假期县里也有各种培训，可以去蹭课；沙盘学习还有三天培训课程，也是十分精彩的，不容错过；假期更自由，有充裕的时间供自己支配，学习享乐两不误，岂不妙哉！
每个人的世界都是自己建构的，学焦点最大的益处就是学会了重新建构自己的世界，看到了所有的负向事件都有其正向意义，生活也因重新建构而充满了诗意的幸福。所以说，这个世界就是你自己的世界，你对世界的态度决定了你会拥有怎样的世界。
