在一起N年后,我问你:当你遇见我第一眼是什么感觉?
你说:你在我眼里是个孩子
我笑了🤭我喜欢这样的回答!我再问:那我现在呢?
你说:现在是一百多斤的孩子,能不能成熟点!
调皮地问回去:你是嫌我胖了?
你说:你这是不讲道理!我是要你注重健康,怎么也要控制一下体重,不然以后就是逛公园你坐轮椅上看着我去跳广场舞了……
我笑了!我一直有在努力减肥的……
你说:你那不是减肥!方法也告诉你了,你都不执行,不持续运动,体重就在那里能动弹多少!对自己狠一点,才能有明显效果……
我无法反驳一点点🤏对于体育生的指点,我确实无力反驳!也感叹他即便没怎么锻炼,但如今还是这般好身材,肌肉依然在……是啊,N年前喊他监督我减肥,他说不忍心对你严厉,但是并不是不想你减肥,而是你要注意自己健康适量地去调整一下,你想 就要听然后马上行动,这个过程只能靠你自己!而不是指望别人,反正我是不想你受罪,但也不想看到你健康为负数……
这个问题真的是要靠自己,要狠一点才能完成这个目标!目前累计到 需要减体重30斤了!都是这些年 累积下来的,健康越来越受挑战了……在各种高风险边缘,必须要减脂肪,练肌肉力量了!这将是2026年首要任务了。