1 整理
给自己的生活做减法,尝试过极简生活。通过整理收纳让家里的物品减少,做到如无必要就不增加,保留最重要最喜欢的物品,不被物品所累。每天整理五分钟,让所有物品定位归位,用干净整齐的环境保持内心的秩序。
2 温度
与父母亲戚增加沟通联系,多留一点时间与他们相处,去掉内心的浮躁。与朋友每周一次分享交流;主动联系接近一些牛人。尝试自己组织一次亲朋好友参加的活动;参加一些圈外的线下活动。总之,走出去用手触摸那些对你重要的人,感受他们的体温,也让他们感受你的真心和温度。这个世界是用来爱的。
3 写作
潜心学习卡片写作。通过写作总结自己,复盘昨天,展望未来,通过写作与别人沟通,通过写作分享自己所学,通过写作影响身边的人。
4 健康
目标把体重控制在120斤左右。最重要的是饮食,自己开发出简单好吃热量不高的食物,争取做出花样。每天保持半小时运动,不是为了减肥,是让身体的零件好好运转一下,出汗喘气时感受自己身体的潜力。
5 心理
学习潜意识法则,通过潜意识音乐以及愿景板不断暗示自己,帮助自己完成目标。人的一切行为都是心理活动的结果,我看到了相信的强大,我要体验这种强大。
6 早起
早起是一种坚持还有改变,通过2018年第一个习惯的坚持,让别人看到你的努力从而相信你,也让自己相信自己。我要每天比别人多活1小时。
7 坐享
学习坐享,更清楚大脑里的念头和真正想要的是什么。祛除浮躁和焦虑
8管理
珍惜目前工作这个平台,今年好好学习管理知识,并用这个平台来实践,失败了再换,就像做实验,一定很有意思。
9 区块链
区块链是属于我们这一代人的时代大机会,紧紧抓住不能下车。深入学习区块链的基础知识,研究每个币的来历,领悟区块链世界投资的法则。在这个世界,要抛开原来世界固有的观念,去发现和探索新的规则。这个世界太过精彩,要尽情享受。