5.25日更

今天要记录一下战胜猴子的事情，大姨妈第一天，早上打坐结束后，猴子就说休息一下吧，晚上再做大拜，生理期不要这么辛苦，自己走到床边迟疑了一下，换上运动服直接出去，小小的庆幸战胜了。持咒出声念头太多，老师建议改成心里默念，真的是一直没有杂念，原来的持咒是不是就是有口无心啊，通过这些训练，时刻保持觉知，观察自己的心，就能看到自己是起了随喜的心还是羡慕的心，很奇妙，我原来跟着情绪的左右，做着各种选择，就像雪师说的每个人的人生只能自己负责，一个人的人生绝对是有自己一个一个选择走过来的，所以我们要找到这个智慧之光，照亮每一步。

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