昨晚听了明月老师的“行动效能提高5倍的秘密”，今晚来写，好像想不起来多少了，只记得一幅图，图中把学习分为主动学习和被动学习。我原来一直觉得阅读就是主动学习，以为读书了就会学会很多，以为多读就是多会，其实是错误的。阅读和听课都是刷认知，知识的留存率不到10%。

我总是会进入这样一个坑：以为花时间看书了，就觉得自己学会了。高中时就是这样，我学习时间特别长，但效率低，那会儿的自己觉得付出了时间就会有回报。当成绩出来了，才知道方法的不当。

现在依然时不时的进入这个坑里，觉得看看书自己就什么都会了。说白了就是假装很爱学习，其实什么也没学。因为不去用实践检验，知识永远活在书里，他们不会成为我的一部分，知识的留存率是教别人后才会达到90%。而原来的自己觉得看书就学会了知识是多么愚蠢。

明月老师的拆分法我是第一次听说，听完后觉得挺有道理的。老师把英语学习拆分成阅读、词汇、外文网站和会听，就像是进入了靶场，找到靶位瞄准射击，既节省子弹又节省时间，关键是能高效完成任务。

接下来我要拆分自己的技能。想了想好像是没什么技能，工作中做的最多的是抓获、讯问犯罪嫌疑人和管理在押人员。

抓获犯罪嫌疑人=案情分析+逻辑思维+队友配合+防身技能

讯问犯罪嫌疑人=提问+攻破心里防线+阐明利害+分析是否撒谎

管理在押人员=安抚情绪+严格执行规定+公平对待+严惩牢头狱霸+正面教育

为了增加多维竞争力，我准备学习写作和演讲

写作=阅读输入+分享输出+持续不间断地写+观察总结+逻辑思考

写作是原来最讨厌做的事情，因为做不好，只要谁一说让我写点什么，我立马有多远滚多远。越是做不好越是不想做，恶性循环，现在知道了写作的重要性，打算学习写作。

写作的难点在于持续写，也就是坚持写。笑来老师说坚持做一件事可以给这个事情赋予重大意义。我赋予写作的重大意义是钱，持续写三年，年薪30万，想想都激动。

演讲=写作+当众演说+输出+逻辑思考

演讲的难点是好文章和敢说。得写出对大家有帮助的文章，大家愿意听你说，对你说的感兴趣；敢说，旁若无人的先练习，先讲五分钟，慢慢增加时间。目前我的工作是管理在押人员，先对着她们练习试试。

希望和大家共同成长！